孕婦在孕育寶寶的時候，飲食方面特別講究，下面讓小編為大家介紹一下孕婦湯食譜。
蓮子豬肚湯
蓮子豬肚湯所需材料
原料：豬肚、去心蓮子
配料：鹽、薑絲、蔥絲、花生油、味精、麵粉
蓮子豬肚湯做法
1、豬肚洗乾淨切成片，蓮子用清水泡軟，去掉皮和心。
2、鍋里加入適量的清水，加入蓮子煮15分鐘。
3、將鍋裡的水倒掉，再注入適量的清水，加入豬肚、料酒、薑片煮沸。
4、撇去浮沫，加入精鹽、味精，盛入湯碗享用即可。
冬瓜鯉魚湯
冬瓜鯉魚湯所需材料
原料：鯉魚肉、冬瓜
配料： 紹酒、蔥、姜、胡椒粉、味精、精鹽、色拉油
冬瓜鯉魚湯做法
1、將魚肉洗乾淨切成塊，加酒、鹽醃漬15分鐘左右。
2、溫油爆香薑片、蔥花，將魚煎黃後加適量清水。
3、低火煮25分鐘，加入冬瓜片調味。
4、再高火8分鐘，撒上胡椒粉、味精即可。
鯽魚蓮藕湯
鯽魚蓮藕湯所需材料
原料：鯽魚、蓮藕、胡蘿蔔、薑片
配料：料酒、鹽、味精、植物油
鯽魚蓮藕湯做法
1、把鯽魚刮鱗，去鰓、內臟，洗淨瀝乾。
2、把蓮藕、胡蘿蔔均洗淨，切成滾刀塊備用。
3、鍋內倒熱油燒至六成熱，放入鯽魚兩面煎黃出鍋。
4、砂鍋內倒適量清湯，放鯽魚、蓮藕塊、薑片、料酒，大火燒沸後，轉小火煲2小時。
5、放入胡蘿蔔塊再煲30分鐘，加鹽、味精調味即可享用。
山藥番茄豆腐湯
山藥番茄豆腐湯所需材料
原料：西紅柿、豆腐
配料：鹽、雞精、蔥、調和油
山藥番茄豆腐湯做法
1、豆腐切塊，雞蛋磕入碗中。
2、鍋熱油，放入蛋液，攤成圓蛋皮，出鍋。
3、山藥削皮切片，番茄切塊，蔥切末，蛋皮切細條。
4、鍋熱油，放入番茄，快速煸炒後，放入山藥，翻炒幾下。
5、放入適量水，再放入鹽，繼續翻勻後，燒開。
6、放入豆腐、蛋皮，蓋上蓋用大火燒開，最後撒上蔥花，即可盛盤享用。
絲瓜瘦肉湯
絲瓜瘦肉湯所需材料
原料：絲瓜、瘦肉
配料：油、鹽、小蔥
絲瓜瘦肉湯做法
1、將絲瓜去皮切成片，瘦肉切片，放入生粉醃好。
2、油鍋熱後，放入絲瓜爆炒，炒至變軟後，放入適量鹽，炒一會後先起鍋。
3、鍋內放入適量清水，等水煮開後放入醃好的瘦肉，並將肉散開，煮約2分鐘。
4、放入適量鹽進行調味，先讓瘦肉入味，然後放入炒好的絲瓜，再煮約2分鐘即可起鍋享用。
以上就是，孕婦應該喝的食譜，想了解更多飲食諮詢，可以關注本站飲食頻道。
