提要：餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是孕婦，每天的湯水是必不可少的。
孕婦在懷孕期間，湯水是必不可少的，因為湯水往往富含豐富蛋白質，不但能夠強身健體，還可以防病治病，那麼孕婦的煲湯食譜有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。
海帶排骨湯
海帶排骨湯所需材料
原料：排骨、幹海帶
配料：花生、
海帶排骨湯做法
1、把排骨放入水中煮大約兩分鐘後，取出洗乾淨備用。
2、在鍋中加入適量的清水，把排骨、幹海帶放入鍋裡，用大火煮開後，轉小火慢燉2小時，調味即可食用。
蘿蔔燉羊肉
蘿蔔燉羊肉所需材料
原料：羊肉、蘿蔔、香菜
配料：生薑、精鹽
蘿蔔燉羊肉做法
1、把羊肉洗乾淨，切成方塊狀。
2、把蘿蔔洗乾淨，切成方塊狀。
3、把香菜洗乾淨、切成段。
4、將羊肉、生薑、精鹽放入鍋中，加適量的清水，用大火燒開後，改小火慢燉1小時左右。
5、最後放入蘿蔔塊煮熟，加入香菜、胡椒和少許食醋調味即可享用。
清湯鱔背
清湯鱔背所需材料
原料：鱔魚肉、熟火腿、香菇
配料：白湯、蔥、姜、鹽、料酒、熟雞油、胡椒粉
清湯鱔背做法
1、把鱔魚肉切條，放入沸水中汆燙一下撈出，再用清水洗乾淨黏膜。
2、把熟火腿洗乾淨切片，香菇泡發後去柄，洗乾淨切片。
3、炒鍋置火上，加入白湯、蔥段、薑片，燒沸後放入鱔魚條，加料酒，蓋上鍋蓋煮5分鐘。
4、撇去湯麵上的浮沫，揀去姜、蔥，將鱔魚撈出放碗中，放入熟火腿片和香菇片，撒上胡椒粉。
5、原湯中加鹽調味，衝入荷葉碗中，撒蔥絲、薑絲，淋熟雞油即可享用。
木瓜玉米湯
木瓜玉米湯所需材料
原料：木瓜、熟玉米
配料：鹽、白糖
木瓜玉米湯做法
1、將木瓜削去皮，去籽洗淨，切成小塊。
2、熟玉米切小段，備用。
3、炒鍋置火上，加入適量的清水，放入木瓜、熟玉米用大火燒開後，調入鹽、白糖，再轉小火煮大約3分鐘即可享用。
桂花紫薯湯
桂花紫薯湯所需材料
原料：紫薯、幹桂花
配料：紅糖
桂花紫薯湯做法
1、把紫薯洗乾淨去皮切塊，放入鍋中，加入適量的清水。
2、加入適量紅糖，用大火煮開後，轉小火燉至紫薯軟爛。
3、出鍋食用前，撒上少許幹桂花即可享用。
土豆番茄雞肉湯
土豆番茄雞肉湯所需材料
原料：雞琵琶腿、土豆、番茄
配料：蒜、生薑、小蔥、紅辣椒粉、韓式辣椒醬、亨氏番茄醬、植物油、鹽、雞精
土豆番茄雞肉湯做法
1、把雞腿洗乾淨，土豆去皮滾刀切大塊，番茄也是切同樣大小塊，大蒜、生薑切碎。
2、辣椒粉、韓式辣椒醬和亨氏番茄醬置於小碟中備用。
3、燉鍋中倒入植物油，中火加至八成熱時，下入雞腿，兩面煎至表面變黃。
4、然後將雞腿盛出，油留在鍋中，下入生薑、大蒜煸炒出香。
5、改大火，下入土豆和番茄，加入鹽，翻炒一分鐘，至番茄出水。
6、然後加入辣椒粉、韓式辣椒醬和亨氏番茄醬，翻炒均勻後小火燉2分鐘，再下入煎過的雞腿。
7、倒入沒過所有材料的水，攪拌均勻，把小蔥打個結放入鍋中。
8、蓋上鍋蓋，用大火煮沸後轉小火慢燉40分鐘左右，至水份收至原來的一半，土豆湯汁變得濃稠時關火，加少量雞精和幹香料碎調味即可享用。
以上就是，孕婦在懷孕期間，最需要滋補的六種孕婦煲湯食譜大全，更多詳情請關注本站。
