每個季節適合吃的食物不同，我們吃東西還是要看時候是否適合的。接下來Audrey為大家介紹孕婦在秋季適合喝的湯，有需要了解的別錯過哦！
【孕婦在秋季喝什麼湯好】
一 木瓜花生排骨湯
材料：豬排骨，花生仁，熟木瓜。
做法：首先把熟木瓜去皮切粗塊備用，把花生仁用水清洗一下去除雜質，豬排骨用清水洗乾淨砍粗塊，加一些油鹽稍微攪拌一下。準備完畢後把所有材料放進鍋裡，加入清水煮開後改為小火煲煮直到花生仁熟透即可。這款湯的目的是給嬰兒補充營養，很適合孕婦秋季喝。
二 太子參百合瘦肉湯
材料：百合，太子參，羅漢果，瘦肉。
做法：把瘦肉洗乾淨切厚塊，羅漢果，太子參和百合洗乾淨。拿出一個乾淨的湯鍋把所有材料放進去，加水煮開後改小火煲兩個小時即可。這個湯很適合孕婦在秋季喝，秋季容易煩躁或者咳嗽，這款湯能為你緩解不少。
三 鯽魚香菇湯
材料：香菇，鯽魚，冬筍，鹽，青菜。
做法：把鯽魚洗乾淨放進鍋裡炸成金黃色，香菇洗乾淨泡軟，把冬筍剝去外殼切片，青菜洗乾淨備用。準備一個鍋洗乾淨加入一些清水，把所有材料放進去用大火煮開轉為小火煮上二十分鐘，最後加鹽調味即可。這個湯很適合容易水腫以及缺乏氣血的孕婦，秋季因為天氣原因很容易上火水腫哦。
四 銀雪耳蜜柑湯
材料：蜜柑，銀雪耳，水澱粉，冰糖。
做法：銀雪耳需要提前泡發然後隔水蒸一個小時拿出備用，蜜柑去殼取果肉，柑橘絡也要去除哦！把所有材料放進湯鍋裡，等水煮沸後加入水澱粉攪拌均勻即可。這個湯很適合孕婦秋季喝，能滋潤肌膚以及養肺潤肺！
五 蛋黃蓮子湯
材料：蓮子，蛋。
做法：把蓮子洗乾淨加適量清水煮開後改為小火煮二十分鐘，加入冰糖調味。把蛋開啟在碗裡別打散，只取蛋黃放進蓮子湯裡滾煮一下就可以吃了。孕婦在懷孕期間很容易心情煩躁，加上秋季更是容易沒精神了。這個湯可以幫助你安神固胎，養心去除煩躁。
六 杏劍豬肺湯
材料：新鮮豬肺，杏仁，劍花，蜜棗。
做法：把新鮮的豬肺用清水洗乾淨，一定要多清洗幾次哦，豬肺比較難洗乾淨。把杏仁用溫水浸泡去外皮，劍花用水泡一下洗乾淨，蜜棗也可以清洗一下。把所有材料放進湯鍋裡，加入適量清水煮開後用文火煮一個小時，最後調味即可。這個湯對於孕婦來說非常好，很適合涼爽的秋季喝，能治療咳嗽潤肺以及消暑清熱。
這幾道湯對孕婦以及胎兒的身體都非常有好處，並且做法簡單口感又好，建議大家可以多煲來喝哦！好了，以上是小編給大家介紹的內容，希望能給你帶來幫助，感謝大家的閱讀！
