湯水的營養豐富，那麼，孕媽媽冬天吃什麼湯好呢？能過本文你就能瞭解啦！
適合孕婦冬天喝的湯之蘿蔔羊排骨湯
原料：羊排骨，白蘿蔔，蔥，姜，香菜
調料：胡椒粉，鹽
做法：將羊排骨洗乾淨斬成段，白蘿蔔洗乾淨去掉皮切成厚片，蔥切段和姜切成片，將羊排骨放進鍋里加水去煮，等水開了將浮末去掉，放入蔥段和薑片一起煮，用小火慢慢地煮了大約2個小時後，倒時白蘿蔔再煮40分鐘，等白蘿蔔煮得爛熟後，加入調料和撒上香菜就可以吃啦！孕媽媽冬天喝這個湯有助於消化，而且避免便祕哦！
適合孕婦冬天喝的湯之牛骨湯
原料：牛大骨，紅蘿蔔，番茄，椰菜，洋蔥
調料：鹽，雞精
做法：將牛大骨洗乾淨斬成大塊，放進沸水裡煮去血水撈出來洗乾淨備用，將紅蘿蔔洗乾淨去皮切成塊，番茄、椰菜和洋蔥也切成大塊，在鍋裡放油燒熱，將洋蔥爆炒出香味，然後加入適量的清水，將所有材料放進去煮2個小時，煮好後加鹽調料就可以了，牛大骨含有豐富的鈣質，懷孕後要補充鈣質，有利於寶寶的骨骼生長，孕媽媽要多煮這個湯喝哦！
（圖片id：21746869，孕婦冬天喝什麼湯好）
適合孕婦冬天喝的湯之胡椒豬肚湯
原料：豬肚，白胡椒
調料：料酒，雞精，食鹽
做法，將豬肚裡外洗乾淨，洗的時候加點鹽或澱粉和醋去洗，可以令豬肚洗得特別乾淨，將豬肚切成塊或者絲都可以，在鍋裡放適量的水，將豬肚和白胡椒一起放進鍋裡煮兩個小時左右，看到豬肚爛熟時，加入調料就可以了，胡椒豬肚湯在冬天吃有禦寒的作用，還有健脾養胃的作用哦，怕冷的孕媽媽最適合吃了。
適合孕婦冬天喝的湯之桂棗山藥湯
原料：山藥，桂圓肉，紅棗
調料：砂糖
做法:將紅棗洗乾淨用溫水泡軟，山藥洗乾淨去掉皮切成丁，將紅棗和山藥一起放進鍋里加水煮，等到煮熟後，就加入桂圓肉和砂糖煮，至到桂圓肉完全熟透後，就可以吃啦，這是一款滋補的糖湯，有健脾各胃和補血益氣的作用哦！孕媽媽不妨經常煮來吃。
適合孕婦冬天喝的湯之紫蘇生薑紅棗湯
原料：紅棗，生薑，新鮮紫蘇葉
調料：砂糖
做法：先將紅棗洗乾淨去掉核，將生薑洗乾淨切成片，紫蘇葉切成絲，將這些材料一起放進砂鍋里加水煮，等水開了用小火慢慢煮半小時，再將紫蘇葉和薑片撈出來扔掉，只留下紅棗在鍋裡繼續煮15分鐘，然後加入砂糖就做好了，對於難消化的孕媽媽，很適合喝這道紫蘇生薑紅棗湯哦，它有祛寒暖胃和助消化的作用。
孕媽媽們，想要在冬天吃得健康，不妨試試這幾道湯哦！
