初秋養生潤肺常喝梨藕百合湯

提要：藕一身是寶，特別是秋藕，秋天的蓮藕可以潤燥，下面給大家推薦一款滋陰潤肺的梨藕百合湯。

梨和藕都是潤肺的侍品，秋天食用非常適合，下面一起來看看梨藕百合湯。

梨藕百合湯所需材料

原料：蓮藕，香梨，鮮百合，枸杞

配料：冰糖

（圖片id：34609059，梨藕百合湯）

梨藕百合湯的做法

1、把百合洗乾淨，梨去皮洗乾淨，切片，蓮藕去皮洗乾淨切片。

2、把蓮藕和百合放入鍋裡，加入適量清水燒開，再繼續煮十分鐘。

3、加入冰糖和梨，再繼續煮十分鐘，然後撒入枸杞即可。

梨藕百合湯

1、鮮百合洗的時候，要一片一片摘下來洗乾淨。