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夏季消暑湯推薦梨藕百合湯

煲湯食譜 閱讀(2.91W)

提要:夏季胃口下降,喝些湯水可開胃助消化,下面小編給大家帶來梨藕百合湯,有消暑的功效哦!

夏天喝什麼湯?消暑湯是必不可少的,下面小編給大家推薦梨藕百合湯,非常適合夏天喝的一款消暑湯。

梨藕百合湯所需材料

原料:梨,蓮藕,百合

配料:冰糖,枸杞

夏季消暑湯推薦梨藕百合湯

(圖片id:37471421,梨藕百合湯)

梨藕百合湯的做法

1、將新鮮百合一片一片洗乾淨,蓮藕去皮,切片,梨去皮,切塊。

2、鍋裡放水,再放入蓮藕和百合,大火煮8分鐘。

3、放入冰糖和雪梨,繼續煮8分鐘。

4、將枸杞洗乾淨,放入湯裡,煮開後關火即可。

小貼士

1、沒有鮮百合也可以用幹百合代替,但要用水浸泡後再煮。

2、煮好後,加入些蜂蜜食用,更有潤肺的效果。