南瓜胡蘿蔔小米粥|孕婦營養食譜推薦

提要：本期小編為大家推薦一款孕婦營養食譜-南瓜胡蘿蔔小米粥，口感一級棒喔！趕緊一起來看看吧。

南瓜和胡蘿蔔都是十分有營養的食物，搭配在一起更是美味，下面小編就和大家分享南瓜胡蘿蔔小米粥的做法，一起學習一下吧。

材料：

小米(100克)南瓜(100克)胡蘿蔔(100克)

做法：

1、首先把小米洗乾淨。

2、然後南瓜、胡蘿蔔去皮洗淨。

3、分別切成小塊備用。

4、鍋中加適量水，水開後下入小米。

5、大火燒開轉小火煮至10分鐘。

6、最後加入南瓜 胡蘿蔔塊，再煮10分鐘，粥汁收濃即可關火。

小貼士

也可以小米 胡蘿蔔 南瓜一起下鍋同煮。