相關小米粥的時尚百科

提要：小米是非常有營養的食物，今天小編就和大家分享小米粥的功效與作用，一起來看看吧。家裡肯定都煮過小米粥，但你知道小米粥的功效和作用嗎？趕緊隨著小編一起玩往下了解吧。1.虛寒調養小米中內含鐵量比大米高出一倍，維生素...

提要：吃膩了，來一碗南瓜小米粥，多麼舒服啊！南瓜小米粥不但能助消化，還能補充營養。南瓜小米粥的營養很豐富，日常可以多做給孩子吃，下面就來跟大家介紹南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料：南瓜，小米，糯米配料：水南瓜小米粥...

提要：本期小編為大家推薦一款孕婦營養食譜-南瓜胡蘿蔔小米粥，口感一級棒喔！趕緊一起來看看吧。南瓜和胡蘿蔔都是十分有營養的食物，搭配在一起更是美味，下面小編就和大家分享南瓜胡蘿蔔小米粥的做法，一起學習一下吧。材料：小...

提要：小米的營養非常豐富，用來煲粥有養胃的功效，做法很簡單，大家不妨做來試試。下面帶來養胃小米粥的做法，有興趣的朋友不妨來試試吧！可以補充身體所需的營養。（圖片id：43577401，養胃小米粥的做法）小米粥所需材料原料：小米，枸杞配...

提要：早餐吃什麼好？海蔘小米粥營養豐富，既清淡又滋補，一起來學習海蔘小米粥的家常做法。下面為大家帶來海蔘小米粥的家常做法，趕緊過來學習咯。海蔘小米粥所需材料原料：海蔘，小米，花生配料：鹽，姜海蔘小米粥的做法1、把小米和花...

提要：夏季天熱炎熱，不妨試一試健脾化痰養生粥，下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用，大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥，一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥：米仁蓮子百合粥所需材料原料：粳米，蓮...

提要：寶寶在秋季的飲食一定要注意清淡易消化，這款核桃小米銀耳粥不但營養豐富，而且開胃易消化，很適合秋季寶寶食用。秋季天氣乾燥，寶寶容易便祕，所以就要吃些易消化的食物，一起來看看這款核桃小米銀耳粥吧！讓寶寶安然度過秋季...

紅棗材料：小米100g、紅棗30g、白糖適量做法：1、鍋裡倒水，開大火燒開;2、將小米淘洗乾淨，紅棗紅棗用溫水泡開;3、往燒開的水裡加入小米，改小火煲約25分鐘，期間用木鏟子攪拌、防止沉底粘鍋;4、將紅棗去核，倒入鍋中，加入適量白糖...

提要：紅豆黑米粥是一款益氣補血的美味粥點，其清甜軟糯，美味可口，口感爽滑，其不僅口感極佳，而且食療功效極好，對於女性而言，更有著很好養顏補血的功效。紅豆黑米粥怎麼做好吃呢？紅豆黑米粥是備受大眾喜愛的。因為紅豆黑米粥以其...

提要：小編為大家帶來適合夏季早餐吃的粥，做法簡單，讓你不再為吃早餐煩惱。夏季早餐吃什麼粥好呢？這是很多人關注的問題，下面就為大家推薦一款適合早餐吃的粥，一起來看看吧！夏季早餐吃紅薯紫米粥原料：紫米，紅薯，蓮子，大米，花生仁配...

提要：因為很多妹子長期坐著沒有運動，所以就容易肥胖，據說薏米做粥可以減肥，那麼你知道薏米粥怎麼做才可以幫助減肥嗎？現在都時興食物減肥，大多數人都不會選擇絕食減肥了，都是明智減肥者，因為如果一天沒有進食的話，那整個人都會...

提要：薏米紅豆粥有很廣的功效，開胃健脾，是日常中不可少的養生粥，特別適合夏季食用，做法也是相當簡單的。小編為大家帶來薏米紅豆粥的做法以及它的功效，大家不妨來看看。（圖片id：50230552，薏米紅豆粥的做法功效）薏米紅豆粥所需材...

提要：本期小編和大家分享滋陰補腎的黨蔘黑米粥做法，趕緊一起來看看吧，很適合秋冬季的食品喔！黑米具有健身暖胃，滋陰補腎的功效，下面小編就為大家分享黨蔘黑米粥的做法，一起來學習一下吧。材料：黑米，糯米適量。做法：1.首先黑米和...

提要：紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米。常吃紅豆薏米粥能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率；薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感...

薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。花生淘洗乾淨用清水浸泡2...

提要：黑米的食、藥用價值都非常高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，今天主要為大家介紹黑米的煮粥食譜做法大全。黑米是中國古老而名貴的水稻品種，素有黑珍珠和世界米中之王的美譽，下面就隨小編一起來看一下關於黑米...

導讀：炒米減肥粥一週瘦3斤一次我無意中看見一個帖子，說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥，粥的名字叫做“曲米茶”，據說能減肥，後來我回家按照所說的方法試著做，就當做晚上的粥吃，味道有點象苞米花。順便說一下哈，偶是個...

材料棒渣50克，大米30克，玉米麵20克，即食燕麥片20-30克，清水適量（做成粥或稀飯都可以），玉米粒，豌豆粒，胡蘿蔔粒，土豆丁，西蘭花做法1.先準備煮粥的材料，這裡有燕麥片，棒渣，大米和玉米麵。2.棒渣洗淨，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可...

夢見大米粥的夢境分析夢見大米粥意味著：情緒不太願意和別人分享的一天。今天的你寧願找個安靜的地方，靜靜地想自己的事情。這種狀況，讓體會他們擔心你的心情，就算不能強顏歡笑，也給他們一個寬心的藉口吧！夢見大米粥的吉凶：成...

提要：冬季吃什麼補血呢？下面給大家帶來黑糯米補血粥，趕緊來學習吧！黑糯米補血粥營養豐富，可有效預防貧血，趕緊過來學習給自己做上一碗吧！黑糯米補血粥所需材料原料：黑糯米100克，圓肉7顆，紅棗30克配料：紅糖黑糯米補血粥的做法1、...

提要：夏季適合吃些營養粥，補充體內流失的水分與營養，核桃仁芝麻糯米粥營養豐富，而且健腦益智，值得品嚐。核桃仁芝麻糯米粥營養豐富，有興趣的趕緊過來跟著學習吧！核桃仁芝麻糯米粥所需材料原料：糯米，核桃仁，芝麻配料：白糖核桃仁芝...

提要：夏季注重養生的朋友不妨試試這款雞絲乾貝粥，可補充身體所需營養，而且助消化。進入小暑，容易感到頭暈腦脹，而且消化不好，這時候喝些粥可補充能量，而且還有養生功效，小編給大家推薦雞絲乾貝粥，營養很豐富哦！不可錯過。雞絲幹...

導讀：很多人到了晚上都喜歡喝粥來清理腸胃，那麼晚上喝玉米粥能減肥嗎？下面一起來看看。晚上喝玉米粥減肥嗎？答案是肯定的，玉米作為一種粗糧，不僅熱量低而且容易飽腹，所以很多人都會選擇玉米的方式來熬粥，至於詳情請留意本文內...

提要：薏米赤小豆粥是一款深受養生達人推崇的祛溼經典食療，下面一起來看看詳細的做法步驟。薏米赤小豆粥，一款用薏米、赤小豆為原料熬製的營養價值極高的豆粥，那麼薏米赤小豆粥怎麼做比較好吃呢？薏米赤小豆粥準備材料：薏米、...

提要：春季坐月子也是一件非常辛苦的事，今天給大家帶來小米雞蛋粥，適合產後虛弱的產後媽媽食用。小米雞蛋粥有益氣補血、健脾胃的功效，非常適合產後媽媽調養身體食用。小米雞蛋粥所需材料原料：小米，雞蛋配料：紅糖小米雞蛋粥的...