雖然孕婦的食譜花樣百出，但總體來說還是比較簡單的，下面小編就為大家推薦幾道食譜家常菜，下面一起來看看吧。
孕婦食譜家常菜推薦一：紅燒雞塊
主料：雞半隻
輔料：大蔥少許、薑片少許、蒜子少許、料酒適量、老抽適量、生抽適量、白糖少許、鹽少許
做法步驟：
1、首先將大蔥切斜片；薑切片；蒜子切塊；雞砍塊。
2、鍋入油，放入薑片、蒜子爆香，然後再放入大蔥翻炒數秒，後倒入雞塊炒至變色，淋入料酒、老抽、生抽炒至上色。
3、在鍋中倒入適量的清水，注意水沒過雞肉一半，然後放少許白糖拌勻，最後蓋上鍋蓋，用小火煮20分鐘至湯汁濃稠，放1勺鹽拌勻即可。
孕婦食譜家常菜推薦二：清炒山藥片
主料：山藥400g
輔料：油、鹽、青椒、紅椒、花椒、大蒜、香油適量
做法步驟：
1、先將山藥去皮沖洗乾淨，然後切成薄片；青椒、紅椒分別洗淨切片。
2、把山藥放入沸水鍋中稍焯水。
3、在鍋內放油，下花椒炸出香味，撈出丟掉，然後加姜爆香，再加入青椒、紅椒蒜煸炒。
4、最後放入山藥片，加少許水、鹽翻炒，再滴幾滴香油翻炒均勻即可。
孕婦食譜家常菜推薦三：蘿蔔排骨湯
主料：豬脊骨400g、去皮白蘿蔔300g
輔料：姜少許、鹽少許、胡椒粉少許
做法步驟：
1、先將薑切片；去皮白蘿蔔切塊；豬脊骨砍成塊。
2、然後倒入清水、排骨，淋入料酒，焯去血水，撈出洗淨。
3、後倒入半鍋清水、薑片、脊骨、白蘿蔔，蓋上鍋蓋，用大火燒開，再轉小火煮40分鐘。
4、最後在鍋中放1勺半鹽，撒入胡椒粉拌勻即可。
孕婦食譜家常菜推薦四：清蒸鱸魚
主料：鱸魚1條
輔料：大蔥適量、蔥適量、姜適量、紅辣椒適量、蒸魚豉油適量
做法步驟：
1、首先將大蔥切段，豎劃一刀，展開；小蔥對摺，用大蔥壓住切絲；紅椒切絲；薑切片；鱸魚背部沿脊柱骨劃一刀。
2、將擺好盤的鱸魚放入蒸鍋，放入蔥、薑片，然後蓋上鍋蓋，待水開後，便隔水蒸15分鐘，後取出來夾出蔥、姜，撒上蔥絲、紅椒絲。
3、最後燒一鍋熱油，淋在魚上，再淋上蒸魚豉油即可。
孕婦食譜家常菜推薦五：鮮蝦炒飯
主料：蝦仁200g、白米飯150g
輔料：雜菜100g、香蔥5棵、鹽1茶匙、橄欖油1湯匙
做法步驟：
1、先將雞蛋打散炒出備用。
2、把炒雞蛋剩下的油炒一下雜菜。
3、倒入蝦仁炒至六成熟，後再倒入米飯，用中小火翻炒均勻，調入鹽。
4、最後放入雞蛋翻炒到米飯顆粒分明即可。
以上推薦的這幾款食譜均是小編特意為各位孕媽媽整理出來的，看看是否對你們有幫助。
