提要：孕婦在妊娠期間，所需的鐵量相應增多，鐵對孕婦和胎兒的發育都很重要，所以，孕婦應注意補鐵。
鐵對孕婦這麼重要，那麼，孕婦幾個月補鐵呢？本方為你解析鐵對孕婦補鐵的各方面知識。
孕期為什麼要補鐵
孕婦妊娠期間，鐵的需求相應增多，因為鐵是製造血紅蛋白的主要原料，血紅蛋白也就是紅血球裡面的蛋白質，是生命的基礎，鐵可以幫助維持免疫系統的健康，孕婦妊娠期間需要鐵維繫胎兒的健康發育，所以，鐵對孕婦很重要。
孕婦妊娠期間，所需的血液增加大約45%，而鐵是造血的原料，所以，孕婦對鐵的所需量也相應增加，胎兒的成長髮育也需要鐵來維繫，而這些鐵則從母體供給，特別是中晚期，孕婦所需鐵量特別多，很容易得貧血，所以，如果中晚期不注意補鐵，孕婦就會出現缺鐵的現象。
其實無論是孕前還是孕後都應該補育鐵元素，孕前補鐵是為懷孕做好準備，而孕後補鐵則是令胎兒健康發育，但孕婦也不需大量去補鐵，從日常飲食中就可以攝入到大量的鐵，如果大量補鐵，很容易會補過頭，對胎兒也是有影響的。
孕婦缺鐵應該怎麼補
孕婦要補鐵，如果不是患有妊娠貧血症，其實不用刻意去進食補鐵劑，日常飲食中很多食物都含有豐富的鐵元素，食補比藥補安全放心得多了，多吃含鐵質的食物可以幫助孕婦預防缺鐵性貧血，富含鐵的食物有黑木耳、豆類、動物肝臟等。
通過本文，孕媽媽應該知道幾個月補鐵了吧！一定要注意啦！
