導讀：產後媽媽最著急的莫過於產前產後身材的嚴重走樣，不過面對這樣的情況，新媽媽們也是不能著急的！要在身體允許的情況下再進行減肥，三個月後比較適宜！
產後媽媽最著急的莫過於產前產後身材的嚴重走樣，想要減肥必須在身體允許的情況進行，下面我們就來看看產後媽媽的減肥適宜時間！
產後的的媽媽最好是在三個月以後開始減肥，前三個月因為是在哺乳期，要保證好寶寶有充足的奶水，而且產後媽媽產奶其實也是一項減肥動作的，每天體內產奶消耗的熱量就等於是連續游泳一個半小時！
產後媽媽在前三個月身體還在恢復期，是不能盲目節食減肥的！盲目的節食減肥會導致新媽媽的身體恢復得慢，還會引發各種併發症和一些產後後遺症的！
剖腹產的新媽媽更是需要更多的時間來調理好身體，最好是在身體完全恢復了以後再做減肥的打算，畢竟身體是自己的，要在健康的情況下進行減肥！做一個健康漂亮的媽媽！
