導讀：明星們的產後減肥所謂格式各樣，高消費地聘請營養師們為他們打造健康快速的減肥方法，這些方法我們平民百姓們也是可以借鑑一下的！看看明星媽媽們的產後快速減肥方法吧！
明星們的產後減肥所謂格式各樣，高消費地聘請營養師們為他們打造健康快速的減肥方法，這些方法我們平民百姓們也是可以借鑑一下的！看看明星媽媽們的產後快速減肥方法吧！
每個明星媽媽產後的減肥方法都是不一樣的，我們平民們可以把明星媽媽們的方法綜合起來，找到適合自己的產後減肥方法呢！
小S產後減肥方法
飲食+運動+形態
適當的運動中結合飲食來恢復她完美的身材！
早餐：魚湯，蔬菜，麻油麵
午餐：豬肝，蔬菜，雜糧為主
下午茶：玉米粥
晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿
宵夜：番薯
除此，小S還用了調整型內衣，消除了產後的妊娠紋！
張柏芝產後減肥方法
早餐就是一根香蕉和一個蘋果，既能美容肌膚，又能填飽肚子！晚餐後張柏芝是堅持不吃東西，想吃零食就用喝水或者綠茶來代替，加上在專家的指導下正確運動！
董潔產後減肥方法
有規律地每天一日三餐，保持肚子不會飢餓！晚餐可以吃得晚一些，可以避免睡前三個小時會肚子餓忍不住要吃東西！
陳慧琳產後減肥方法
陳慧琳剖腹產子後六天就恢復出院！所謂神奇啊！陳慧琳產後每天一日四餐，食物包括：牛奶，牛肉，魚湯，草莓，乳酪等營養價值高的食物！
早餐：脫脂奶、蛋白、麥片
午餐：牛肉、白飯、魚湯
下午茶：蘇打餅乾、乳酪
晚餐：蒸肉餅、白飯、草莓
我們不用花高消費也能像明星媽媽那樣打造產後的完美身材！找到適合你的產後減肥方法了嗎？
