每個女人都會經歷的一個階段，無論你是怎樣的女性，經歷這個階段後你將會褪去年輕女孩的稚氣搖身變成一位偉大的媽媽，生寶寶，每個女人必經的階段，有人會選擇順產，誘人則選擇剖腹產，那今天我們來看看剖腹產後的恢復指南吧！
剖腹產後就是坐月子，只要在坐月子的時候才能改善女性身體體質！
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一、生活上要注意
產後必經的階段，選擇剖腹產的MM們，產後兩週內除了吃飯和上廁所，其他時間一定要臥床休息，為自己準備一條抗毒30到40釐米的白紗布，產後要綁腹帶可以防止內臟下垂和子宮下垂，更能改善產前小腹明顯的狀況！
二、做好保暖措施
冬季坐月子重點要保暖，保持室內溫度，比較寒冷的北方可以選擇電暖氣，最重要的是，新媽媽和寶寶的房間一定要陽光充足，這樣可以讓準媽媽感到心情愉快，而且有利益觀察寶寶，室內植物不宜過多，因為在光照不足時植物會放出二氧化碳！
三、新媽媽的床褥物品
外面寒風刺骨，但是物質裡時暖洋洋的，所以房間的通風要定時做好之外，還要注意被褥不能過後，即使是在冬天也要薄一點，最好選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品，要勤換洗和暴晒！
四、新媽媽生活細節
剖腹產後的新媽媽，洗澡後能解除分娩疲勞、舒緩緊身，減少發病率，冬天時特別要注意，尤其是剖腹產，傷口脆弱容易感染，所以水溫要適宜，要防風，防寒，避免洗澡時間過長出現大汗淋漓，出太多汗會令到新媽媽身體負荷不起，嚴重時還會出現頭暈、噁心等等！
五、洗頭後要注意
骯髒頭髮會損害頭皮毛囊，令到頭髮容易脫落，因此剖腹產後的媽媽，可以個一到兩個星期洗一次頭，但是切記，洗完頭後要馬上擦乾，最好用酒煮姜洗，可以令到新媽媽不會被頭風入侵，但是一定要擦乾為止。
六、營養要均勻
很多新媽媽會害怕生完寶寶後吃太多身材會走樣，小編告訴你，這個不會，因為產後寶寶說需要的營養要很多，說以媽媽一定要能吃就吃，這樣才能令到寶寶得到充足的母乳食用，果蔬不可少，很多老前輩會認為吃太多果蔬不好，其實不是這樣的，吸取果蔬類可以令到新媽媽的惡露消除，還有不能吃過於辛辣的東西，這樣會通過母乳傳給寶寶，會很熱氣的，所以果蔬不能少哦！
（圖片ID：20021177，剖腹產產後恢復）
選擇剖腹產的準媽媽你們都瞭解了嗎？不要害怕身材會變樣，能吃就吃，一定要有充足的母乳提供給寶寶，因為母乳是最好最有營養的食品。
