產後是可以減肥的，但是不建議在月子期間減肥，下面讓小編為大家介紹一下產後減肥食物推薦。
產後減肥食物推薦
1、黃瓜
新媽媽在產後可以選擇吃一些黃瓜，因為黃瓜是很好的減肥食物，不僅能夠減肥，還能清熱敗火。
2、蘋果
新媽媽在產後可以選擇吃一些蘋果，蘋果不僅有利於健康，還有美容的效果，更是產後減肥的不二之選。
（圖片id：50416917，產後減肥）
3、蘿蔔
新媽媽在產後可以選擇吃一些蘿蔔，因為蘿蔔中的某些成分能夠促進大腸蠕動，可以幫助代謝食物的排出，也是減肥的聖品。
4、菌菇類
新媽媽在產後可以選擇吃一些菌菇類，比如香菇、金針菇、蘑菇、草菇等，都是有利於減肥得，對產後健康也大有好處。
5、豆芽
新媽媽在產後可以選擇吃一些豆芽，因為豆芽熱量是非常低的，富含水分和纖維素，經常食用不僅對身體有益，還能起到減肥的作用。
以上就是本篇文章的全部內容，想了解更多產後減肥食物推薦，敬請關注本站母嬰頻道。
