想要腹部瘦下來，也不是很難，腹部減肥最有效方法推薦給你，想瘦的朋友不要錯過哦！
腹部減肥最有效方法一：做仰臥起坐
仰臥起坐是瘦腹部最簡單的方法，每天做一定量的仰臥起坐就能瘦下來，做一定要堅持哦！而且剛開始做不要做太多，十個左右這樣，第二天十五個，循序漸進，一直堅持下去，腹部就能瘦下來了。
腹部減肥最有效方法三：轉腰法
這個方法也是很簡單的，只要平躺著，把手放在耳邊，然後做仰臥起坐，坐起來後，把上身轉向左邊停頓一會，再轉回來，然後躺下來，再坐仰臥起坐，把上身轉向右邊，這樣每次重複十次，腹部就瘦下來了。
