腹部是最容易堆積贅肉的部位，為了能全方位的達到腹部減肥，方法一定要科學，趕緊來擁有一個平坦的小腹吧！
腹部減肥方法第一種：腹部按摩
按摩是最科學的腹部減肥方法，但是一定要長期堅持才能見到效果，如果搭配一些瘦肚子產品，想擁有平坦的腹部並不困難。
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腹部減肥方法第二種：腹部減肥運動
整個人平躺在床上，右腿彎曲，要儘量的讓大腿靠近胸部，保持3秒鐘，再伸直。
然後換左腿靠向胸部，重複剛才的動作，雙腿交替的練習，每一側的腿至少要練習20次。
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腹部減肥方法第三種：保鮮膜腹部減肥法
這個方法相信很多朋友都會感覺到新鮮，其實瘦肚子的效果超好，首先是用精油按摩腹部，然後再用保鮮膜包緊，直到出汗為止。
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腹部減肥方法第四種：讓腹部緊張狀態
只要一閒下來時，就讓腹部保持緊張的狀態，這樣的小動作，對於腹部減肥也是很有效果的哦！輕鬆就能甩掉腹部贅肉。
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腹部減肥方法第五種：產品配合瘦肚子
除了前面四種方法外，通過減肥產品配合瘦肚子，效果會更好哦！！而目前比較好用的減肚子產品有：減肥腰帶、瘦肚子精油和減肥藥！
