導讀：宋慧喬主演的《那年冬天在吹》裡，宋慧喬的樣貌清瘦秀麗，她是如何瘦下來的呢？
宋慧喬的減肥方法大家都很好奇吧！下面就來介紹下宋慧喬的減肥方法。
宋慧喬減肥方法一：常大量喝水
宋慧喬透露喝水不但可以幫助體內毒素，還可以令脂肪燃燒，起到減肥的作用，很多人都說喝水會發胖，其實在飯前喝一樣水，可以令你產生飽腹感，讓你攝入更少的食物，而且水是不含熱量的，所以，常喝水可以減肥，而且常喝水還可以令肌膚更有彈性哦！
宋慧喬減肥方法二：少食多餐
宋慧喬透露出絕不會讓自己餓肚子，但不會吃得很多，特別是三餐一定不會錯過，不要等到餓了才吃，但也不要吃得太飽，八分飽就可以了，除了一日三餐外，還可以增多一餐或兩餐，而且吃的食物多以高蛋白和蔬菜為主，平常也多吃蔬果，不但對減肥有很大的好處，而且還可以令肌膚變得更漂亮。
宋慧喬減肥方法三：睡前絕對不能進食
宋慧喬還透露說，她在睡前4小時是絕對不吃任何食物，因為這段時間再吃食物，就會給消化道增加負擔，不但消化不了，反而會想起肥胖，所以，要減肥，在睡前是一定不可以吃任何東西。
宋慧喬減肥方法四：喝檸檬水
宋慧喬說她能輕鬆甩掉嬰兒肥，除了上面幾種辦法外，每天還喝最少3公升的檸檬水，這樣就能有效清除體內的有害物質質，這樣不需要節食也輕鬆減肥，難怪宋慧喬能這麼瘦，想減肥的MM，可不要錯過啦！
宋慧喬減肥方法五：運動15分鐘
宋慧喬最後透露出，自己瘦得這麼快，除了上面幾種方法還是不夠的，所以，她每天還支援運動15分鐘，無論是多忙，這點都不會忽略，而且這15分鐘的運動一定要出汗，這樣就可以令自己一下子瘦下來了。
想減肥的美眉們，這麼好的方法，你也可以照樣學樣哦！你也可以像宋慧喬那樣輕鬆瘦下來。
