瑜伽鍛鍊可以塑造出美好的體態，還可以起到減肥瘦身的作用！不少妹子們的肚子上都有煩人的贅肉，現在，跟著瑜伽教練一起做瑜伽，甩掉肚子上的贅肉！
瘦肚子瑜伽招式一：
首先，站立在地上，然後將雙腳併攏在一起。接著，將雙手舉起來，再將上半身慢慢往後，將頭部也往後仰。這一個瑜伽動作運動腰腹部的力量，可以促進肚子的脂肪燃燒，起到瘦肚子的作用！
瘦肚子瑜伽第二式：
先俯臥在瑜伽墊上，然後雙腿稍微開啟，雙手手掌撐在地上將上半身支撐起來，腰背要儘量保持伸直狀態。這一個瑜伽動作可以起到拉伸腹部肌肉的作用，從而燃燒了腹部的脂肪。
瘦肚子瑜伽第三式：
首先，站立在地上，然後雙腳併攏在一起，再將雙手舉起來至頭頂，接著雙手合十，上半身稍微想右側彎曲，重複動作15次左右。這個瑜伽動作通過拉伸腹部的肌肉，起到瘦肚子的效果！
妹子們甩掉煩人的贅肉，可要從瑜伽開始咯！
