導讀：很多孕婦懷孕前都喜愛吃荔枝解暑，那麼，孕婦可以吃荔枝嗎？孕婦吃荔枝有哪些好處和壞處呢？今天小編從荔枝的營養成分分析，告訴大家答案。
初夏是荔枝的季節，荔枝甘甜可口、味道鮮美，但是吃後容易上火，那麼孕婦能吃荔枝嗎？孕婦吃荔枝好處和壞處是什麼呢？想知道答案的朋友，趕緊往下看吧。
一、孕婦早期吃荔枝的好處：
1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；
2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；
3、 荔枝擁有豐富的維生素，孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令面板更加光滑；
4、從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
注意：荔枝為溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。
