提要：榴蓮屬於熱性水果，具有滋陰壯陽、增強免疫力、治療痛經等功效，所以適當食用榴蓮對人體的好處非常多，但對於一些人來說就不適宜吃榴蓮，本文將為大家介紹吃榴蓮有什麼好處和壞處。
榴蓮的營養價值非常高，對於身體虛弱的人來說可以適當食用榴蓮來補身體，好處多多，但吃榴蓮也是有一定的壞處的，下面就讓小編為大家介紹一下吃榴蓮有什麼好處和壞處吧。
吃榴蓮有什麼好處？
1、滋陰壯陽
榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱可以食用榴蓮補充能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效，尤其是對病後及婦女十分有益。
2、增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
3、治療痛經
榴蓮是熱性水果，可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質有一定的療效。
4、開胃促食慾
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
5、通便治便祕
榴蓮富含多種膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕的同時要多喝開水，不然，豐富的纖維沒水可吸，會吸腸道里的水分加重便祕。
6、預防和治療高血壓
榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高，可以預防和治療高血壓。
7、防癌抗癌
榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。此外，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。
吃榴蓮有什麼壞處？
1、糖尿病人、高膽固醇血癥患者應忌吃或少吃。因為榴蓮中含有大量的糖分和膽固醇，會對患者造成不利的影響。
2、榴蓮不能與酒同食，這是因為酒精會與榴蓮果肉中的一些成分發生毒性反應，造成人體中毒。
3、榴蓮屬性熱而滯，所以患有感冒、咳嗽、喉嚨幹痛，以及體質陰虛等患者都不宜食用榴蓮。特別是一些老年人更應該注意，榴蓮的果汁粘稠，容易阻塞咽喉，所以老年人應該儘量少吃榴蓮。
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