導讀：準媽媽指南：孕婦吃什麼魚好，這是孕期的熱門話題之一，魚的營養豐富，味道鮮美，對人體有著較強的保健功能，在市面上的魚類眾多，功效不一，那麼孕婦吃什麼魚好？今天小編就告訴你答案。
孕婦吃什麼魚好？不管海生魚還是淡水魚，對寶寶發育都有好處，以下是準媽媽指南：孕婦吃什麼魚好。
1、孕婦吃墨魚好
墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
2、孕婦吃鯉魚好
鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能，同時，對於孕婦來說有安胎通乳的功效。
3、孕婦吃青魚好
青魚有補氣養胃、化溼利水、祛風除煩等功能，青魚所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
4、孕婦吃黑魚好
黑魚有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能，黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用，黑魚與紅糖燉服可治腎炎，孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。
5、孕婦吃鰱魚好
鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品，豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好。
6、孕婦吃鯽魚好
鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能，腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效，用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治孕婦少乳，鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。
通過以上準媽媽指南：孕婦吃什麼魚好，我們已經知道了孕婦吃最好是吃帶魚，鮁魚等海產非養殖魚類，相比起來，這些魚受到的汙染最少，希望對“孕婦吃什麼魚好”疑問的姐妹們能提供到參考和幫助。
