提要：芒果味道甘甜多汁，色香味俱全，營養豐富，吃芒果的好處很多，但是也有相應的壞處。
芒果是很多人多喜愛吃的水果，它的味道獨特，但是也有不好的壞處，下面讓小編為大家介紹一下吃芒果的好處和壞處。
吃芒果的好處
1、防暈車
人們把芒果視為緩解暈車暈船的良藥，芒果能夠改善暈車暈船的症狀，與酸話梅的效果是一樣的，所以人們都喜歡把芒果當作“防暈藥”。
2、消炎解毒
熟透的芒果肉具有緩解燒傷、燙傷，並且可以止痛消腫的作用，因為芒果中富含飽和甘油酯，這些成為有益於胃部清熱解毒。
3、美膚
吃芒果具有美化肌膚的作用，因為芒果中富含維生素，可以幫助潤澤面板，有效地抗氧化，延緩細胞衰老。
（圖片id：5963172，吃芒果的好處和壞處）
吃芒果的壞處
1、喉嚨不適者吃芒果過敏
虛寒咳嗽或者喉癢痰白者應避免進食芒果，以免令喉頭瘙癢，特別是喉嚨不適者不能吃芒果，以免造成面板過敏。
2、溼熱體質者吃芒果加重溼毒
芒果性質帶溼毒，如果是過敏體質者慎吃芒果，而且體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。
3、糖尿病患者吃芒果加重病情
糖尿病患者不能吃芒果，因為芒果中含糖量非常之高，吃芒果很容易導致血糖升高，並且加重病情。
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