提要：荔枝開始逐漸上市，看到鮮甜多汁的荔枝，大家都非常想吃吧？包括孕婦都蠢蠢欲動，想一解嘴饞，但孕婦可以吃荔枝嗎？很多孕婦也存在這樣的疑問。
孕婦可以吃荔枝嗎？吃了對胎兒有什麼影響？一起來看看小編整理出來的資料。
荔枝的營養價值
荔枝含有大量的維生素、果膠、蛋白質、礦物質等，荔枝屬於溫性水果，鮮甜多汁，口感豐富，這些營養物質對人體健康都有好處，由此看來，孕婦是可以吃荔枝的，但孕婦吃荔枝有什麼好處，或者要注意什麼呢？
孕婦吃荔枝的好處1：改善疲勞
荔枝含有糖分，可以給人體補充能量，可以為大腦補充養分，孕婦食用，可以改善失眠、疲勞。
孕婦吃荔枝的好處2：提高免疫力
荔枝含有大量的優質蛋白質，孕婦食用荔枝可以加強機體免疫功能，有效增強抗病能力。
孕婦吃荔枝的好處3：令面板潤澤
荔枝含有豐富的維生素，特別是維生素C的含量極高，孕婦食用可以增加面板的彈性，也可防止雀斑的發生，令肌膚更潤澤。
1、荔枝是溫性水果，不可以大量食用，否則容易引起上火現象，就會出現咽痛、便祕等。
2、荔枝含有大量的葡萄糖，如果進食過量，容易引起妊娠性糖尿病，這樣容易造成胎兒過於巨大。
