導讀：拉丁音樂的魅力不僅限於它獨特的旋律，拉丁舞的魅力也不僅限於它多姿的舞步。在繁忙的工作之餘盡情地釋放自己，在閒暇的時光裡充分享受健康和快樂，這就是latindance。 時下，拉丁舞成為都市健身一族……
拉丁音樂的魅力不僅限於它獨特的旋律，拉丁舞的魅力也不僅限於它多姿的舞步。在繁忙的工作之餘盡情地釋放自己，在閒暇的時光裡充分享受健康和快樂，這就是latindance。
時下，拉丁舞成為都市健身一族的新寵，擺脫了傳統健身的單調，加入拉丁的奔放和激情，拉丁舞讓我們的都市鮮活起來。
“隨著我國拉丁舞日漸風行，派生出了拉丁酒吧，拉丁演出，或者是親自擺弄拉丁音樂的樂手，它像城市的變化一樣，物質在慢慢的積累，一切都與城市生活裡的人有關，人也要選擇自己認同的生活。”拉其諾酒吧總經理樑笑贏說。
燈影裡的浪漫
北京的latinos(拉其諾)酒吧，凡是喜歡拉丁舞的年輕人幾乎都知道這裡。
週末，拉其諾酒吧裡面的客人摩肩接踵，被濃濃的拉丁氛圍所籠罩著，舞池裡的人們隨著動感極強的旋律，抖著肩、扭著腰、擺著胯。
選了一個靠前的位置坐下，開始欣賞周圍的一切，酒吧的舞池不大，但地板的質地非常好。幽暗的燈光，中式的桌椅，在迷離的光影和拉丁舞曲裡，汗水、酒精、激情的味道在慢慢升騰。
或許是世界盃巴西人的“桑巴足球”讓我們真切的感受到了拉丁的激情與狂野，拉丁舞對於每一個南美人都代表著一種精神，在狂歡節遊行的街道，或是入夜後的酒吧裡，無處不瀰漫著這樣用最原始的方式表達出的熱情，在你看過拉丁舞之後，就會被那種激情完全征服
拉丁與體育融合
真真，是如今最熱門的salsa（薩薩）舞教練，展現在我們面前的這位身著黑色緊身長褲和紅色露臍紗衫的女孩，頗具拉丁風範。這身打扮既有味道，又可以讓學員能清楚地看到教練舞動時腰部的動作。踩著拉丁音樂強烈的節奏，搖擺、旋身、抖肩、展臂、扭腰、送胯，看上去就如同一條美人魚在大海里遊動，把拉丁舞渲染的風情萬種，令在場的人無不深深陶醉其中。
這個敢於奔放，敢於挑戰的真真，率領著一群拉丁舞的愛好者，跟隨著她的舞步，展現出同樣的活力、性感、嫵媚、自信。
時光閃回到1997年，跳了多年舞蹈的真真突然感覺疲憊：“我總是在付出，但卻沒有吸收，整個人都被掏空了。”於是她決定去國外感受拉丁舞的原汁原味。
“我對salsa舞有一種特別的領悟和衝動，拉丁舞讓人感覺很放鬆。拉丁舞的感覺又很現代，而且跳起來也不像國標舞那樣一板一眼，可以盡情地自由發揮，我喜歡這種風格。另外，美國的歌舞片對我的影響也很深”。
幾年之後，真真學舞歸來，“我發現有許多年輕人想學習這種舞蹈。”真真覺得教拉丁舞對她而言是一種新的挑戰。最初引起她的興趣，還是在一家酒吧與朋友小聚時，舞池裡有人隨著音樂跳起了拉丁舞，很快便有許多人圍觀並隨著扭動起來，極富節奏感的音樂和簡單易學的步伐，使拉丁舞更為民間化和大眾化，併為拉丁舞在酒吧掀起熱潮打下了基礎。
“我開始醞釀成立一個salsa舞培訓班，我覺得與其做一份很掙錢的工作，不如做一份自己喜歡的工作”。所以，她接受了邀請，開始在酒吧教授拉丁舞課程。
“對於初學者，應該把注意力集中在跳好基本步上，這一點看似簡單，但真正做好的人並不多，千萬別以為幾個節拍的基本步就那麼簡單，裡面有很多學問，重要的是通過學習拉丁舞步，獲得那份感覺。”
為了讓學員能夠真正感受到拉丁的魅力，真真在授課當中常常會跑到學員中間，為學員們示範。“你離他們越近，他們就越能感受到你的影響力。剛開始可能大家的身體和情緒是涼的，隨著拉丁音樂節奏的不斷增強，學員們的整體情緒和動作就會升溫。”
“跳拉丁舞時，人的身體狀態分為三部分：肩部的抖動，綻放著健康青春的活力，而腰部及胯部的盡情扭動，彰現了非洲文化的活潑、外向的特點，而腿和腳的動作則起源於印第安人的文化。”短短的幾句話，是教練真真對拉丁舞的詮釋。
為激情充電
真真的得意門生小顏，26歲，國際物業諮詢公司職員。她成為了拉丁舞忠實的傳播者，話語充滿了煽動性。
“拉丁舞是文化與體育的巧妙結合，是東方和西方文化的結合。東方舞蹈強調最多的是四肢動作，而拉丁舞的著眼點則在舞者的腰、胯、腹，把女性的性感魅力體現得淋漓盡致。我想拉著我身邊所有的朋友都去學，這比做美容、買衣服過癮多了。”
學員文子，是從成都到北京來打工的，現為某公司的售樓小姐。“我已經在這裡學習半年多了，剛開始，教練說我的身體比較僵硬，我就拼命地練，兩三個月後，熟悉了幾種舞步的套路，尋找肩部、腰部、胯部之間的配合及對音樂節奏的感悟，終於找到了感覺，味道就出來了。我喜歡拉丁舞是因為它最能體現年輕人的熱情奔放和個性張揚。”
脂肪隨扭動而燃燒
拉丁舞自由隨意、熱情奔放、節奏明快，要求舞者百分百地情緒投入，力求把感覺發掘出來，當你在音樂中盡情地釋放能量，燃燒激情的同時，多餘的脂肪也隨著你的扭動一起燃燒。
拉丁舞幾乎可以鍛鍊人的每個部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等等，而平坦腹部及瘦腰的功效尤為明顯。
“教拉丁舞也許稱不上什麼事業，但因為我的那份摯愛，已經把它當成一份事業去努力。”真真在我們即將結束對她的採訪時說。
拉丁舞是兩個人的舞蹈，舞動起來非常的迷人，它比其他的舞蹈更能展示自我。和國標的拉丁舞所不同的是它更為關注自身的釋放和隨心所欲，是性感與狂野的結合。
“海歸派”是播種人
如今，北京拉丁舞的流行與拉丁酒吧興起的原因是什麼呢？
從英國留學歸來的樑經理認為，“海歸派”們回國後，依然保持了享受西方流行文化氛圍的需求，越來越多的穿梭於世界各地的人們，正在引領著首都的各種時尚新潮。
拉丁舞的精髓
作為多民族的拉丁美洲，混雜的文化背景融合成舞蹈中表現方式的多元化。據介紹，在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成三部分。
●上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。
●身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
●下半身，腿和腳的動作起源於印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。
所以要跳好拉丁舞，必須好好體會這三個特徵，將多元化的個性融會到肢體語言中，真不是件易事。
(編輯alice)
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