導讀：孕婦可以吃芒果嗎？芒果營養價值很高，有抗癌作用、能防止暈船嘔吐、能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌性質，但是芒果帶溼毒、含糖量較高，所以孕婦可以吃芒果，孕婦不宜多吃芒果。
很多準媽媽喜歡吃芒果，很多孕婦說也不知道怎麼回事，就是會突然想著吃芒果。不過很多MM懷孕後都關心孕婦到底有哪些水果不能吃，孕婦可以吃芒果嗎？對此我在網上搜索了芒果方面的知識：
芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇；形色美豔，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。難怪“蜂望其花而喜，人望其果充飢”，故芒果在我國最早稱為“蜜望”，在印度則叫它“閹羅”，果實夏季成熟時採收。
芒果營養價值很高，每百克鮮果含維生素C56毫克，含糖11%，還含有豐富維生素A、B1、B2和適量礦物質、蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸等。我國自宋代以來，芒果已有相當普遍的醫療效用，李時珍《本草綱目》載，芒果能治療口渴、月經閉止、男子小便不利等症。現代醫學臨床研究發現芒果葉含有芒果甙成分，能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌；芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。食用鮮芒果或以芒果煎水飲，可以防止暈船嘔吐，芒果煎水頻飲，可治慢性咽喉炎、音啞及治槍彈傷。芒果含有槲皮素等，對慢性氣管炎有較好祛痰止渴的作用。《食物療法》還說，芒果有抗癌作用，常食芒果，極有益於健康
上面是芒果的營養價值，大家看了上面的芒果知識，都會以為應該多吃，不過芒果雖然有這麼多的好處，但是我們同時也走訪了飲食專家，專家指出下面幾類人不應吃或要少吃芒果：
1.過敏體質者要慎吃芒果，吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。
2.芒果性質帶溼毒，若本身患有面板病或腫瘤，應謹記避免進食。
3.食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免“發黃”。
4.由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。
5.一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發黃”，並對腎臟造成損害。
據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有面板病或腫瘤，應緊記避免進食。
“溼”是中醫學上六個致病原因之一。面板病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“溼”，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。
芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據一般的經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。幸好，那喉涸聲嘶，嘴脣浮腫的後遺症，可實時用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解饞，既開胃又消滯。
通過專家對芒果的介紹，相信大家對芒果有了一個全面的認識。孕婦可以吃芒果，但由於芒果帶溼毒，雖然芒果很開味，孕婦不宜多吃芒果。
