提要：榴蓮具有很高的營養價值，尤其是產後的婦女或者病後體弱者，都能適當地多吃一些榴蓮補補，所以孕婦是可以適當吃榴蓮的，本文將為大家介紹孕婦可以吃榴蓮嗎，吃榴蓮的禁忌。
懷孕期間飲食方面要特別注意，那麼孕婦可以吃榴蓮嗎？榴蓮作為“水果之王”，營養價值非常高，下面就讓小編為大家介紹一下孕婦可以吃榴蓮嗎，吃榴蓮的注意事項吧。
孕婦可以吃榴蓮嗎？
所謂“一隻榴蓮三隻雞”，榴蓮具有極高的營養價值，尤其是產後的婦女或者病後體弱者，都能適當地多吃一些榴蓮補補，所以孕婦是可以適當地吃榴蓮的。
1、如果你對榴蓮的味受不了的話，或者是你在懷孕前就不喜歡吃這種水果的話，建議你懷孕後也不要吃。
2、懷孕的女性在吃榴蓮的時候，一定要少量，不能過量。
3、如果孕婦血糖有偏高的話，不建議吃榴蓮。因為榴蓮其含糖量相當高。
4、孕婦吃榴蓮時要選擇上好的榴蓮，尤其是選擇成熟的。一般情況下，不建議你選擇他們扒開了的，那樣的不新鮮。
榴蓮的禁忌
1、因為榴蓮的口感比較稠結，所以容易屯積在腸內，所以要同時多喝開水來幫助消化。
2、成熟到自然裂口的榴蓮不能存放太久，當嗅到一般酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
3、榴蓮不可以多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火，如果多吃了榴蓮，可再吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
4、含熱量及糖分較高，肥胖人應少吃，糖尿病者更不應該進食。
5、因為榴蓮含有比較高的鉀，有心臟病或者腎病的人都應該儘量的少吃。
以上就是孕婦可以吃榴蓮嗎介紹，更多飲食知識敬請關注本站飲食頻道。
