提要：海蔘的營養價值是很好的，那麼孕婦能吃海蔘嗎？孕婦吃海蔘有什麼好處呢？想知道的孕婦們趕緊來看看吧！
很多人都問，孕婦能吃還剩嗎？海蔘有哪些營養價值呢？孕婦吃海蔘有什麼好處呢？下面我們一起來看看吧！
孕婦是可以吃海蔘的，而且好處也是很多的，但是要適量的吃，如果吃的太多，是很容易會上火的，還會攝入過量的營養。
海蔘的營養價值
1、海蔘含有較豐富的蛋白質，有“精氨酸大富翁”的美稱，並且還含有八種人體自身的必需氨基酸，其中精氨酸、賴氨酸含量最為豐富。
2、海蔘還含有大量豐富的微量元素，特別是釩、鈣、硒、鎂、鈉微量的元素是含量比較高的，其中釩元素是居各種食物之首。
3、海蔘體內所含有一部分特殊的活性營養物質，並且海蔘是酸性物所含的糖分也是挺高的，而且同時還含有海蔘皁甙、海蔘素、海蔘毒素、海蔘脂質，海蔘膠蛋白，牛磺酸等。
孕婦吃海蔘的好處
1、可以殺菌
海蔘含有抑制細菌的生長作用，在女性懷孕後由於體內的孕激素，會發生著很多的變化，然而這些孕激素是對孕婦與胎兒有害的，因此海蔘裡面中的海蔘素是最為突出的。
2、可以補鐵
海蔘裡面還含有豐富的膠原蛋白，而海蔘所含的膠原蛋白的膠質肉壁裡同時還含有鐵元素，是具有補血和養血的作用。
3、提高免疫力
海蔘內同時還含有豐富的DHA，並且這種DHA元素是一種不飽和脂肪酸，是可以維持免疫力，也能提高孕婦的免疫力，是孕婦必備的營養物質。
4、促進胎兒的生長髮育
在孕婦妊娠期，胎兒對蛋白質的要求量增加，而海蔘是含有少量的高蛋白質、低脂、低糖以及極低的膽固醇天然滋補食品，並且所含的蛋白質是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素，所以孕婦吃海蔘是能促進胎兒的生長髮育。
5、促進胎兒腦部發育
海蔘中含有一種叫做不飽和脂肪酸的營養成分，分別含有EPA和DHA的物質，人們稱為腦黃金，是可以促進大腦的形成和發育，在懷孕的初期開始食用海蔘，為嬰兒的發育提供了充足物質，對兒童以後的發育成長提供了。
孕婦吃海蔘的注意事項
1、不能無節制地吃，要適量，一天吃一隻是很適合的。
2、在感冒期間孕婦儘量不要吃海蔘，除了感冒以外，如果有急性盲腸炎、氣喘、脾弱的症狀，更要遠離海蔘了。
3、對有海產品過敏的孕婦是不能吃海蔘的，除此以外，蝦都不能吃。
4、孕婦不能空腹食用海蔘，因為海蔘的營養成分很高，如果空腹吃會導致營養過量，導致嬰兒過量的營養造成畸形。
5、海蔘不能與甘草、醋、葡萄、柿子、石榴、山楂的食物一起吃。
想要一個健康的寶寶，孕婦吃海蔘，但是也要適量的吃，想要了解更多孕婦的知識，敬請關注本站母嬰頻道。
