提要：本文就孕婦們是否能食用何首烏進行蟬述，有此問題疑惑的朋友就要關注一下本文了。
孕婦們經常想著給肚子裡的寶寶補充營養，有些孕婦們會用到何首烏進行膳補，但不是所有媽媽都適合食用何首烏的。
以下情況孕婦可以食用何首烏：
一、體質虛弱孕婦
如果懷孕後經常發現自己容易出現頭暈眼花，動不動就氣喘吁吁，臉色蒼白，手腳冰涼，就可以適當吃一點何首烏進行補充，何首烏可以相對補充一點何首烏。
二、睡眠質量不好的孕婦
晚上不容易放睡，睡後易醒的孕婦可以在飲食方面加強一點，何首烏主要作用就是強筋骨，安神。
以下情況孕婦不適宜食用何首烏：
一、懷孕不足三個月者
懷孕前三個是胎兒最不安穩時期，也就是孕婦安胎的時期，何首烏雖然是有很多功效，但正因如此，為了保險起見，懷孕不足三個月的孕婦不適宜食用何首烏
二、氣虛不弱者不適宜食用
因為何首烏本身是補氣護肝的中藥，如果在氣血都沒有虧欠的情況下進補何首烏，會造成相反效果，孕婦容易肝火旺盛，易怒易心口發悶！
三、對何首烏有不良反應
有些孕婦本身屬於過敏性體質，如果發現在食用何首烏後有頭暈、胸悶、嘔吐、腹瀉等不良反應，應當馬上停止食用何首烏。
何首烏畢竟是藥性較強的中藥，建議在懷孕期少吃為好！
