導讀：飲食禁忌：孕婦不能吃哪些食物，孕婦是特殊人群，懷孕後，有很多的注意事項，包括孕期飲食、居家環境、夫妻生活、孕婦心情等等，然而最需要注意的就是孕婦的飲食，下面孕婦不能吃哪些食物須知。
孕婦不能吃哪些食物？為了孩子有一個良好的生長環境，孕媽媽有很多食物都不能亂吃，以下是飲食禁忌：孕婦不能吃哪些食物。
一：孕婦絕對不能吃的5種流產食物
1、螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、蘆薈
中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。
4、薏米
是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利，藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
5、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
二：孕婦不能吃的十大垃圾食物
1、油炸類食物 2、醃製食品 3、餅乾 4、香腸 5、蜜餞 6、雪糕 7、肉乾 8、汽水 9、燒烤 10、罐頭
以上這十種食物都具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特徵，不僅沒有任何營養價值可言，對身體更是一種負擔。
三：孕婦不能吃的六種食物
1、避免飲濃茶和濃咖啡
因為所含咖啡因對胎兒可能造成不良後果，動物實驗有胎兒致畸作用。
2、飲食不要太鹹
鹹菜、鹹魚可引起水腫，或加重妊娠高血壓綜合症。
3、不吃甜食或油脂太多的食物，因可致肥胖。
4、不吃或少吃有刺激性的調料
胡椒、芥末粉、辣椒、咖哩粉等，以免使痔加重。
5、不吃不潔的食物
以免引起胃腸炎、痢疾，導致流產或早產。
6、不吃汙染食物
（1）汙染真菌毒素，特別是發黴糧油食品中所含的黃麴黴毒素。
（2）不吃含有亞硝基化合物的視訊，如醃菜、酸菜等。
（3）這些汙染食品不僅有致癌作用，還可誘發胎兒畸形。
四：孕婦要避免的食物
1、避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如：生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。
此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
2、避免吃外面買的熟食和冷薰類海產品
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏製海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。
此類產品要煮熟後才能食用。
飲食禁忌：孕婦不能吃哪些食物就介紹到這裡，除了這些孕婦不能吃的食物之外，孕婦要戒酒，以免因究竟中毒導致胎兒發育不良、畸形或智力低下。
