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黑木耳的做法大全教你做補血養顏美食

蔬菜食譜 閱讀(5.14K)

提要:黑木耳營養價值很高,可補血養顏,黑木耳的做法也有很多,下面黑木耳的做法大全推薦給你。

黑木耳的營養很豐富,日常可作為補充營養的食品,想吃的不妨來看看黑木耳的做法大全。

黑木耳的做法大全一:黑木耳紅棗湯

原料:黑木耳,裡脊肉,紅棗

配料:料酒,鹽,姜

做法

1、把裡脊肉洗乾淨切絲,把黑木耳用清水浸泡發,然後去掉硬塊,洗乾淨,切成絲,紅棗洗乾淨去核。

2、在鍋裡放水燒開,放入裡脊肉、黑木耳和紅棗,再切入薑片,再放入料酒煮至二十分鐘,最後加鹽調味即可。

黑木耳的做法大全二:香菇黑木耳蒸雞

原料:幹香菇,雞肉,黑木耳

配料:芝麻油,鹽,生抽,糖,胡椒粉

做法

1、把黑木耳和香菇用清水浸泡透,然後洗乾淨,把木耳切小塊,香菇切片,把雞肉洗乾淨,切塊,姜切絲,蔥切段,加入鹽、生抽、芝麻油、胡椒粉和糖醃十分鐘。

2、把香菇、木耳和雞肉放入蒸鍋裡,用大火蒸十五分鐘即可。

黑木耳的做法大全三:剁椒拌黑木耳

原料:黑木耳

配料:剁椒,生抽,糖,醋,姜,蔥

做法

1、把黑木耳用清水浸泡發,去蒂洗乾淨,把姜切末,蔥切蔥花。

2、把剁椒放入生抽、糖、醋、糖和姜拌勻醃二十分鐘,再撒上蔥花即可。

黑木耳的做法大全教你做補血養顏美食

黑木耳的做法大全四:黑木耳炒豬肝

原料:豬肝,黑木耳

配料:香油,植物油,味精,鹽,黃河,澱粉,姜,蔥

做法

1、把木耳用清水浸泡發,洗乾淨切小朵,把豬肝洗乾淨切薄片,把姜蔥切末,澱粉加水調勻,再倒入針腳裡拌勻醃十五分鐘。

2、把豬肝放入沸水中焯一下,撈出瀝乾備用。

3、在鍋裡放油燒熱,族入豬肝翻炒幾下,然後加入料酒、姜蔥和鹽翻炒至熟,然後裝盤備用。

4、在鍋裡再放油燒熱,放入木耳翻炒片刻,再放入豬肝翻炒,然後加入香油和味精炒勻即可。

黑木耳的做法大全五:涼拌黑木耳

原料:黑木耳,胡蘿蔔,黃瓜,青紅椒

配料:芝麻油,醋,鹽,雞精,白芝麻 

做法

1、把黑木耳用清水浸泡透,洗乾淨,撕成小片,把胡蘿蔔去皮,切絲,黃瓜和青紅椒洗乾淨,切絲。

2、把黑木耳、黃瓜、胡蘿蔔和青紅放入大碗裡,加入白芝麻,再放入鹽、醋、雞精和香油拌勻即可。

黑木耳的做法大全就介紹到這裡了,這麼多美食,大家怎能錯過呢?