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教你做素食者的營養菜——蒸南瓜的做法

蔬菜食譜 閱讀(1.1W)

提要:蒸南瓜是一道非常健康有營養的菜,味道清淡鮮美,蒸南瓜的做法也是非常簡單的,想吃的試試吧!

蒸南瓜是一道素菜,很適合素食者,而且還可以補充營養,想吃的,現在就跟著下面的食譜做吧!

蒸南瓜所需材料

原料:南瓜,紅棗,百合

配料:蜂蜜

教你做素食者的營養菜——蒸南瓜的做法

蒸南瓜的做法

1、把南瓜去皮洗乾淨,再切成大塊,可以切成三角形的塊狀,覺得擺在盤子裡怎樣好看就怎樣切,把紅棗洗乾淨,浸泡十分鐘去核,百合浸泡發備用。

2、把南瓜碼在盤子裡,在上面擺上紅刺和百合,這個造型很好看,還可以促進食慾哦!

3、把南瓜放入鍋裡,用大火蒸熟,取出,把盤子裡的水倒在碗裡,加入蜂蜜攪拌均勻,再淋在南瓜上面即可。

貼士

1、百合最好用新鮮的,沒有新鮮的才用乾的。

2、蜂蜜也可以用白糖代替,不可要撒上白糖再蒸。