導讀：坐月子可以玩手機嗎，坐月子的禁忌有哪些，所有準備坐月子或者坐月子中的媽媽都該好好了解一下，畢竟這是有關於你與寶寶健康的事情呢！
孕婦們生完寶寶之後就立即投入到了坐月子中，許多媽媽都覺得坐月子有些無聊，所以迫不及待拿起手機來玩，但問題是，坐月子可以玩手機嗎，坐月子好友哪些禁忌呢？
坐月子可以玩手機嗎
坐月子可以玩手機嗎？普遍的婦科專家認為，坐月子可以玩手機，但必須要注意控制玩手機的時間。因為手機自帶輻射，媽媽常玩手機，容易傷害眼睛與加重大腦疲勞感，不利身體恢復，在一旁的寶寶更有可能受到手機輻射，影響身體發育。
所以，婦科專家建議媽媽們每次玩手機的時長最好不要超過半小時，控制在15分鐘內為宜，而且每次玩完手機後要清潔雙手，避免滋生細菌，並且要將手機遠離自己與寶寶，減少輻射。
坐月子的禁忌
1、飲食禁忌
①不可進食任何生冷食物，引寒入體。
②辛辣食物不宜多吃，避免刺激子宮與創口。
③不宜吃得太過滋補，否則容易發胖，也有可能造成身體負擔。
④不可隨便進行中藥食療，媽媽身體如無大病，不建議用藥調補，自然恢復是最好的。如要用藥，必須經過專業醫師的診斷。
2、生活禁忌
①生產完不宜立刻洗浴，而且坐月子中不可盆浴，只可淋浴，這樣可避免細菌感染。
②媽媽們一定要十分注重個人清潔衛生，不可長時間不沐浴、不洗頭、不換衣服。
③不可隨便脫衣，避免風寒入體。
④避免吹風與碰冷水，尤其要避免空調冷氣直面自己。
⑤出月子前要注意休息充分，禁止進行劇烈運動。
⑥坐月子中不宜與丈夫有太多親密的接觸。
⑦產後減肥不宜過早，否則容易傷身與影響母乳分泌。
綜上所述，坐月子是可以玩手機的，但不宜玩太長時間，而且月子中的諸多禁忌也是需要媽媽們注意的哦！
