導讀：很多人都聽說過月子期間不能洗頭，否則會傷害身體，落下病根，可長時間不洗頭又十分難受，這該怎麼辦？
許多產婦十分糾結於坐月子時該不該洗頭的問題上，為解決你的疑難，小編決定為你總結一些坐月子中正確的洗頭方法。
坐月子可以洗頭嗎
中華上下五千年遺留下來的的傳統告訴我們坐月子不該洗頭，因為洗頭時易感染細菌與風寒，導致身體變差。從現代科學與醫學上看，專家認為坐月子可洗頭，但要正確地洗頭。
坐月子正確的洗頭方式
1、產後不宜立即洗頭，而是要等到產婦排出子宮內的惡露，身體恢復得宜後方可洗頭用。一般是產後10天可洗頭，具體天數視乎產婦的身體健康情況而定。
2、坐月子洗頭不可太過頻繁，大約每週洗頭1-2次即可，頭髮如無汙垢，應避免洗頭。
3、洗頭的水溫不宜過低，也不宜過高，用低溫水洗頭易刺激身體血管收縮，從而感染風寒，水溫過高則容易損傷頭皮，導致頭髮出油嚴重。最佳的洗頭水溫應保持在37-40℃間。
4、洗頭時要注意控制室溫，避免被涼風吹到。
5、洗完頭後要立刻用毛巾擦乾頭髮或用電吹風吹乾頭髮。
6、頭髮未乾時不可睡覺，否則風寒入體後會出現頭痛與脖子痛的症狀。
（圖片id：38268658，坐月子可以洗頭嗎）
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坐月子洗頭的好處
女性在生產時會出大量的汗，頭髮容易分泌出油脂，沾染細菌，導致身體受到細菌感染，影響自己與寶寶的健康。坐月子時洗頭則能清潔頭髮，加速身體經絡執行，調節身體機能與精神，使媽媽感到精神振作，心情愉悅。
正確地選擇洗頭用品
1、性質溫和無刺激的洗髮水。
2、姜水，煮滾的姜水有很好的除菌、去油、禦寒功效。
3，鹽水，將適量的鹽置於開水中稀釋。鹽開水洗頭能除菌、消毒。
是的，坐月子可以洗頭，但不能過早、頻繁地洗頭，洗頭後要立刻幹發，避免受寒，新媽媽們一定要注意了。
