從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，應多補充水分，下面讓小編為大家介紹一下坐月子喝水技巧。
坐月子喝什麼水好
1、紅棗茶
食材：一根黨蔘、十幾粒紅棗、三錢枸杞
做法：首先把黨蔘、紅棗放入鍋中，用開水烹煮一小時左右，聞到有紅棗味，即可關火享用。
2、山楂水
食材：20克幹山楂、30克紅糖、400毫升純淨水
做法：首先把山楂放入水中烹煮，直到剩下的水有三百毫升左右，加入適量紅糖，即可享用。
（圖片id：56057755，坐月子喝什麼水好）
3、月婦寶
食材：鮮桂圓肉5顆、枸杞各5顆、30克紅糖、400毫升水
做法：首先把桂圓、枸杞放入鍋中，倒入適量的清水烹煮到水分剩餘三百毫升，最後加入適量紅糖，即可享用。
4、紅棗炒米茶
食材：十粒紅棗，枸杞，黃芪，黨蔘和東北大米
做法：首先燒熱鍋，放入東北大米翻炒直到米粒呈現微黃色，接著倒入適量的溫水，入棗、枸杞等配料，開大火煮直到沸騰後轉小火慢燉1小時後，即可出鍋享用。
5、杜仲水
食材：二十克生杜仲、九百毫升水
做法：首先把杜仲放入水中，用大火煮沸後轉小火，當鍋中物質剩餘六百毫升左右時，即可出鍋享用。
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