其實，坐月子中女性有不少水果是可以進食的，只要你稍微注意一些事項即可。想知道坐月子可以吃什麼水果，你就趕快瀏覽下去吧！
坐月子可以吃什麼水果
1、木瓜
木瓜的性質平和，具有降脂、解毒、美容的功效，產婦多吃木瓜還有助通乳哦！
2、榴蓮
榴蓮是熱帶水果女性食用了有助去除體內的淤血與寒氣，補氣益血，但食用過多則容易造成上火，所以坐月子中的女性要酌量食用。
3、奇異果
奇異果的性質偏寒性，卻具有十分好的通乳效果，產婦吃奇異果前可用熱水稍微燙一下，減少寒性。
4、橄欖
現今，橄欖被評為最有益健康的食物之一，女性在懷孕中吃橄欖能令寶寶發育得更健康聰明，產後食用則有利於自身身體恢復。
5、龍眼
產後體虛的女性可多吃龍眼，因為龍眼有補氣血、健脾胃的效用，除了直接食用外，還可以以龍眼入菜哦！
（圖片id：7359462，坐月子可以吃什麼水果）
坐月子不宜吃的水果
柿子、柚子、桔子山竹、梨、石榴、葡萄、香瓜、菠蘿、西瓜等等寒性水果不太適合剛生產完的婦女食用，大家要記得了。
產後女性吃水果時的注意事項
1、坐月中，最好少吃或不吃寒性水果。
2、從冰箱拿出的熱性水果也不宜馬上進食，最好待到水果恢復常溫後再食。
3、吃水果前要將水果徹底清洗乾淨，或者削去外皮再吃。
4、如果一定要吃一些偏寒性的水果，最好先用熱水燙一遍再吃，這樣能減低一些寒性。
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坐月子的女性是可以吃水果的，前提是你得選對水果。還有，多吃熱性水果，少吃或不吃寒性水果更有利於產後恢復哦！
