導讀：來月經、坐月子都是女性一生的重要時刻，很多MM都不知道來月經、坐月子可不可以洗頭，今天就給大家說一說。
在月經來時，身體會特別虛弱，各方面都需要十分注意，那坐月子、月經多長時間可以洗頭？下面為大家揭曉。
來月經、坐月子可以洗頭嗎？
在月經期間自身的抵抗力降低，要注意保暖、避免著涼、所以女性朋友在經期最好不要洗頭，尤其是前三天，實在要洗頭的話，也要注意要用溫水以免著涼， 坐月子也可以洗頭的，只要是注意用比較熱的水，注意保暖就行。順產媽媽
新媽媽由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受風著涼，順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭髮了，但是洗頭要在關閉門窗，沒有冷風和熱風的環境下進行，洗完頭髮後要及時吹乾。
tips：洗了頭髮後，可以喝些薑湯紅糖水，驅風散寒。
怎樣正確洗頭？
1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，溫水衝洗後立即擦乾，避免受風著涼。
2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右，儘量不要染髮、燙髮。
3、一般來講產後頭髮較油，也容易掉髮，不要使用太刺激的洗髮用品。
4、洗完頭後及時把頭髮擦乾，再用乾毛巾包一下，避免頭髮揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛，也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。
5、洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。
6、不要去理髮店洗頭，以防吹到冷氣。
7、選擇適當的整發工具，梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。
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剖腹產媽媽
剖腹產的產婦一般在產後14天左右就可以洗頭了，但還是要看個人的恢復情況，因為剖腹產對於元氣的損傷比順產要大得多，身體比較虛弱。
怎樣正確洗頭？
1、如果是夏季，為防止因長時間不洗頭造成頭皮發炎和異味，可以增加洗頭次數，但也要以一週一次為宜。
2、冬季要減少洗頭次數，每次洗頭後要立即用大毛巾包住頭髮，及時擦乾水份。
3、產婦可以用一些姜皮煮的水去洗頭，可以去除頭風。
做法：將用紗布包好的姜放進鍋里加滿水煮沸，燜20分鐘，兌些冷水，調至合適水溫即可洗浴。
經期適宜洗頭嗎？
由於經期特殊的生理變化，身體相對比較虛弱，抵抗力下降，在氣血不足，腦部供血相對處於不足狀態，頭部也易受風寒，容易引發頭痛，因此應儘量避免在經期洗髮。
此外，以下這幾個時間也不適宜洗頭：
1、臨睡前：臨睡前洗頭，尤其是等不及吹乾就睡覺，最易引發感冒和頭痛。
2、飽餐後：飽餐後洗頭傷心又傷胃。
3、酒後：患有心腦血管病的人，平時就不要用過涼的水洗頭，喝酒後則更要注意。
什麼時間洗頭最好？
洗頭的最佳時間是午後，早上和晚上都不宜洗頭。
洗頭髮雖然可以保持頭髮的清潔，但是一定要選擇適當的時間，採用正確的方法進行清洗，以免影響身體健康。
