提要：產褥期是產後恢復一個重要的時期，在產褥期護理應該注意什麼問題呢。
在產褥期產婦要以休息為主，調理好身體，能促進全身器官各系統儘快恢復。
產後產褥期護理
1、保溫忌寒
產後分娩後，毛孔和股縫張開，容易感冒。感染風寒，產婦要注意保護關節，避免冷風之錘，洗澡時間不要太久。
2、規劃飲食
在飲食上要科學安排，主要以溫性的食物進補為主，產後初期，要攝取含豐富蛋白質、熱量、維生素等食物，多喝湯類，促進乳汁分泌。不宜吃辛辣刺激性食物，各種食物搭配均衡。
3、注意情緒變化
產婦會經歷幾個階段的情緒波動，坐月子期間的不舒服或擔心寶寶的餵養，這個時候家人要給予產婦精神關懷，有抑鬱的狀況要及時就診。
4、觀察子宮和惡露
產後要關注子宮的恢復和惡露的排出，如果出現數量多、顏色紅、持續時間長的情況，可在醫生指導下使用子宮收縮劑，如果氣味難聞且腹部疼痛，可能是感染了，需要用抗生素治療。
5、環境適宜
產婦需要在安靜通風、空氣新鮮的環境下靜養，室內溫度和溼度要適宜。冬天要記得保暖，也要適當做一些鍛鍊，讓自己睡得更好。衣服要勤換洗，建議穿長袖，保護好關節部位，避免溼邪入侵。注意私密處清潔，防止陰道感染髮炎，注意個人衛生。
產婦在產褥期要保持良好的生活環境，穩定情緒，保證飲食上的營養，讓身體恢復快。
