在媽媽們分娩後，面對胸部的各種煩惱，然而如何利用產後豐胸呢？產後什麼時候豐胸最好呢？下面小編教各位新媽產後豐胸的最佳方法。
產後豐胸的最佳時間
產後六個月
產後豐胸最佳時間是在產後的六個月，並且產後六個月進行豐胸的時候在配合使用口碑好，效果好豐胸產品來進行豐胸。
產後經期前後
在產後的第六個月，經期前後來進行豐胸，期間效果是最佳，這時只有黃體激素以及雌激素的產生是協同的作用，因此才能增進產後乳房的成長。
如何利用產後豐胸
一、產後豐胸操
1、坐在地上將右腿向內慢慢屈膝，左腿伸直，然後十指合併，慢慢的向上舉起，頭向上仰。手臂慢慢向後伸展，右腿也慢慢伸直，開啟雙腳，頭向後側。
2、兩腿再慢慢的彎曲，用力擠壓兩腳，雙手交叉，將胸部夾緊，與身體保持平衡，保持此動作2分鐘。
3、把雙臂放在背後，雙手合併，將頭部貼近兩膝之間，雙腿伸直，然後吐氣，深呼吸。
4、將雙手放在地上，雙腿伸直與腹部彎曲到90度左右，腳尖要頂地，支撐身體，保持此動作10秒鐘後，再伸直雙腿，用肘按壓地面，保持一段時間。
5、雙腿盤坐在地上，右手慢慢往上舉起向耳後放下背後面，左手從向背後舉起，讓手指合併，慢慢在向上舉起，來回三次。
6、以跪力的姿態，交叉雙腿，臀部坐在腳後跟上，雙手放在大腿上，背後合掌，手腕向內翻轉，此動作連續做1分鐘。
7、左腳向後後邁一腳間隔，想弓字形，然後使雙臂含胸，身體向前傾斜45度，抬頭，再慢慢開啟雙臂。
產後豐胸注意事項
1、做好乳房清潔
產後的媽媽們要經常使用一些產後用的沐浴產品清洗乳房，加以按摩，尤其是對於母乳的媽媽們更要注意乳頭周圍面板的衛生。
2、堅持戴文胸
有些媽媽為了方便給寶寶餵奶，在家穿文胸導致胸部下垂，因此，媽媽要堅持戴文胸。
3、採用正確的睡姿
在睡覺的時候，媽媽最好就是側臥或是仰臥，儘量不要採取俯臥的姿勢睡覺，不然會導致血液不迴圈。
4、哺乳期正確餵奶
在哺乳期的時候，媽媽要採取正確的餵奶方式進行，兩個乳房要交替的餵奶，同時還要注意在喂寶寶喝奶的時候牽拉到乳頭。
產後的媽媽們，趕緊為自已的胸部挺來吧！做個美美的女人。
