提要：想必大家都知道風溼吧！很多媽媽在生完孩子後，也患上產後風溼的疾病，那麼產後風溼該如何預防呢？下面我們一起來看看吧！
很多媽媽在生完孩子後，都會出現有頭痛、頭暈、昏眩、四肢乏力以及全身怕冷，而且還特別容易出虛汗，其實這些都是產後風溼的症狀。那麼產後風溼該如何預防呢？有什麼治療方法？媽媽們一起來看看。
什麼是產後風溼
產後風溼是產後或者是人工流產術後，在身體體虛的時候，傷及到關節、肌肉以及面板等的組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛，而引起的產後風溼，在月子裡常抱小孩子都可能導致產後風溼的出現，也稱月子病，產後風溼經常連續不斷的感冒，稍微嚴重的還會出現連續的高燒的症狀。並且脾氣比以前更煩躁，容易發火，時常心裡都好象有一股莫名的火想發出來，不能自控。
產後風溼症狀複雜多樣的，較為常見的有：
1、寒熱錯雜型
這種症狀產婦會產生寒冷的感覺，由於體內有過多的熱素，導致肢體關節肌肉寒熱疼痛，出現口乾、心煩、大便幹、舌尖紅、苔薄黃脈弦數的症狀。
2、寒凝血脈型
這種症狀產婦會有畏寒懼寒冷，肢體肌肉關節也會有劇烈的疼痛，並帶有發涼的現象，在遇寒之後症狀就會加重，受熱後症狀減輕，舌淡苔白，脈弦緊的症狀。
3、風犯血脈型
這種症狀產婦會有全身肌肉和關節不定時的疼痛感，還會有自汗惡風的現象，後病症加重，伴有頭痛、頭暈、眉稜骨疼痛，且遇風會加重。
4、溼滯血脈型
這種症狀產婦會在固定的肢體肌肉以及關節下出現酸困、重著和麻木的表現，還有舌質略胖，苔白膩，脈濡緩的症狀。
溫馨提示：
由於產後風溼與感冒的症狀有些相似，在未能確定的情況下，切莫盲目使用藥，先到醫院做個檢查，對症下藥。
產後風溼的預防
1、注意保暖
一定要避免受寒，防止受涼，在夏季的時候更要注意不能喝涼水或是吹冷風。
2、充分休息
保證產後充足的睡眠，不要過度疲勞，在坐月子期間禁止做一切體力的勞動，尤其是增加腹壓的活動。
3、注意營養
在飲食方面不能吃涼或刺激性的食物，適當的補養食品，比如：鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等，但一次服用太多或者只吃一種。
4、注意觀察
對於體溫、血壓等要注意觀察，如果發現異常，應及時到醫院就診。
風溼病是一種常見的慢性自身免疫性疾病，對於產婦一定要多加註意，莫讓產後風溼疾病成為您一生的困擾。
