導讀：寶寶一出生之後，媽媽似乎就得到了解脫，但是產後身體卻開始發生各種變化，出現產後面板鬆弛也是再正常不過的現象，來看產後鬆弛面板護理的四絕招。
今天小編帶來的是產後鬆弛面板護理，你也整為這鬆弛的面板煩惱嗎？那趕緊來看看產後恢復的四絕招。
產後護理絕招第一：適當的喝水
當人體缺少水分時，面板就會變得乾燥、沒有彈性，甚至還會出現皺紋，因此，產後要適量的喝水，這樣才能增加新媽媽的面板彈性。
產後護理絕招第二：多吃富含維生素的食物
維生素可以讓人的面板變得細膩而滋潤，也能防止面板衰老，因此，產後媽媽應該多吃些含有維生素的食物，這樣有助於產後恢復。
產後護理絕招第三：經常對面板進行按摩
產後的第二週，新媽媽就可以輕輕的按摩腿部、手部，主要是以打圈的形式來按摩，每次按摩15分鐘左右，最好是有點微熱感。
產後護理絕招第四：增加富含膠原蛋白的食物
產後多補充膠原蛋白的食物，可以讓你產後鬆弛的面板變得更加有彈性，例如：豬蹄、動物的筋腱和豬皮等。
做了新媽媽後，除了照顧好孩子之外，也要好好保養產後鬆弛的面板，願天下媽媽美麗健康。
