提要：很多產後的媽媽都擔心自己生完孩子後顏值會有所下降，那麼該怎麼辦呢？這期小編就為大家介紹幾款適合產後媽媽喝的美顏護膚湯，各位媽媽可以來了解下哦。
因為產後的媽媽要餵養母乳，因此，有很多護膚品是不適合用的，因此想要美顏護膚的話，那麼可以通過一些養生湯水來保養哦。
產後媽媽美顏護膚喝什麼湯好
一.【無花果牛肉湯】
材料：一斤牛肉、無花果8個、蜜棗3顆、陳皮2克、姜一小塊備用。
步驟1：將牛肉切成約2釐米薄的一小塊。
步驟2：無花果、陳皮、蜜棗清洗乾淨備用，姜切成片狀。
步驟3：往鍋中加入清水煮沸後，放入牛肉，在煮的過程中，如果看到有泡沫浮在湯麵上，要將這些雜質用勺子撇出，然後繼續煮大約5分鐘左右即可撈起，接著用清水沖洗乾淨牛肉表面的浮沫雜質。
步驟4：將上面所有的材料跟焯好的牛肉一起放進鍋中，加水煮沸。
步驟5：大火煮沸後再調至小火繼續燉煮大約2小時。
步驟6：煮好即可服用，可根據自己的口味加鹽調味。
功效：這道食材最主要的就是無花果，它具有補中益氣的作用，還可以治療面部上的各種斑點，而且性質比較溫和，是比較適合產後媽媽喝的養顏護膚湯哦。
二.【南北杏潤肺湯】
材料：南杏仁10克、北杏仁8克、百合12克、無花果15克，豬肺250克左右。
步驟1：將上面的南北杏去皮去尖，洗乾淨備用。
步驟2：豬肺用生粉搓洗乾淨然後直接切塊，接著用開水焯一下。
步驟3：豬肺焯水幾分鐘就撈出，然後用清水將上面的雜質沖洗乾淨。
步驟4：將杏仁、百合、無花果跟豬肺一起放進鍋中加入清水，然後用大火煮沸。
步驟5：煮沸後，調至小火再接著煮2個小時左右。
步驟6：食用時候根據自己的口味加鹽調味。
功效：豬肺性甘，微寒，特別現在又準備進入秋冬季，豬肺湯是適合很多人安利的養生湯哦，產後的媽媽不僅身體會得到調整還會滋養你的肌膚。
三.【蟲草花燉鴨湯】
材料：一斤鴨肉、蟲草花10克、沙蔘20克、玉竹20克、去核紅棗8顆、枸杞子、薑片適量。
步驟1：鴨肉洗乾淨切塊狀，直接下熱水焯下備用。
步驟2：沙蔘、玉竹、枸杞子、紅棗用清水浸泡備用。
步驟3：蟲草花洗乾淨後，用開水浸泡5分鐘即可備用。
步驟4：焯好的鴨肉跟薑片放進燉盅，然後加入上面備用的食材一起。
步驟5：燉至2個小時左右即可食用。
步驟6：根據自己的口味加鹽調味。
功效：養顏美白，祛斑美容，滋潤面板，即使是做月子的媽媽都適合喝的一款美容湯哦。
以上這幾款湯都是適合各位產後的媽媽喝的養顏護膚湯哦，喜歡的可以參考下，小編給大家帶出來的內容就到這裡了，謝謝大家一直以來的支援。
