提要：防癌抗癌是我們首要的任務，在飲食上我們要多吃可以有防防癌抗癌的食物，下面給大家推薦幾款防癌抗癌的食譜。
本文為大家帶來幾款防癌抗癌的食譜，除了有養生功效外，還可幫助防癌抗癌。
（圖片id：17182404，防癌抗癌食譜）
防癌抗癌食譜推薦一：芝麻海帶絲
原料：海帶絲，胡蘿蔔，洋蔥，芝麻
配料：芝麻油，植物油，鹽，花椒，幹辣椒，蒜
做法
1、把幹海帶絲放入清水中浸泡透，洗乾淨，把胡蘿蔔去皮，切絲，蒜切碎備用。
2、在鍋裡放水燒開，放入海帶絲煮熟，撈出過冷水瀝乾。
3、鍋裡放油燒熱，放入胡蘿蔔絲翻炒至熟，撈出裝盤。
4、把海帶絲和胡蘿蔔絲混合在一起，把花椒放入鍋裡爆香，連油一起倒入海帶裡。
5、把洋蔥切絲，放入海帶裡，再放入蒜、鹽和芝麻油，然後撒上芝麻拌勻即可。
防癌抗癌食譜推薦二：木耳炒山藥
原料：木耳，山藥
配料：色拉油，鹽，彩椒，枸杞
做法
1、把山藥去皮，切片，木耳浸泡發後，洗乾淨，切小片，彩椒切塊，枸杞洗乾淨備用。
2、在鍋裡放油燒熱，放入蒜爆香，再放入山藥翻炒兩分鐘，然後放入木耳和枸杞翻炒，撒入少許水繼續翻炒至熟，然後放入彩椒和鹽炒勻即可。
防癌抗癌食譜推薦三：玉米番茄豬肝湯
原料：豬肝，西紅柿，玉米
配料：料酒，鹽，雞精，澱粉，姜
做法
1、把西紅柿洗乾淨，切塊，玉米洗乾淨切段，姜切絲，豬肝切片，放入清水中浸泡半小時。
2、把玉米和姜放入鍋裡，加水煮十分鐘，再放入番茄繼續煮。
3、把豬肝撈出洗乾淨，加入料酒、鹽和澱粉醃十分鐘。
4、把豬肝放入鍋裡，加鹽和雞精煮開即可。
防癌抗癌食譜推薦四：蒜香鮑汁西蘭花
原料：西蘭花
配料：油，香油，鮑魚汁，鹽，蒜
做法
1、把西蘭花洗乾淨，切小朵，蒜切末備用。
2、鍋裡燒開水，放入西蘭花，加鹽和幾滴油焯一分鐘，撈出過冷水，瀝乾。
3、在鍋裡放油燒熱，放入蒜爆香，再放入西蘭花，淋入鮑魚汁和香油翻炒均勻即可。
防癌抗癌食譜推薦五：啤酒五花肉
原料：五花肉，西蘭花
配料：油，鹽，老抽，啤酒，雞精，冰糖，姜，蔥
做法
1、把五花肉切小塊，焯水，西蘭花加鹽焯水，姜蔥切碎備用。
2、在鍋裡放油燒熱，放入五花肉翻炒至微黃色，放入姜蔥炒香。
3、放入老抽翻炒至上色，再放入冰糖，倒入啤酒，再放入少許開水，小火燜半小時。
4、待燜至湯汁濃稠時，放入雞精燒至收汁，把西蘭花裝盤，再擺上五花肉即可。
這幾道菜的防癌抗癌功效非常好，大家日常不妨多做來吃。
