提要：平時我們既要玩得好，更要吃得好，為此，本文特意為大家推薦了幾款親子食譜。
如果爸爸媽媽們沒有想好為孩子準備什麼樣的美食的話，不妨參考一下下面本站飲食頻道為大家傾情推薦的簡單親子食譜。
親子食譜推薦一：蜜汁烤翅
主料：雞翅（根據個人要求）
輔料：紅燒醬油、料酒、蜂蜜、蔥、姜、蒜、蜂蜜適量
步驟：
1、首先將雞翅洗淨備用，然後在背面切上兩刀。
2、同時將蔥薑蒜切末，後加入紅燒醬油、料酒、蜂蜜、蔥薑蒜末拌勻，醃製一個小時以上。
3、最後把雞翅放入微波爐烤盤中，蓋上保鮮膜，高火5分鐘，取出翻面，再高火2分鐘即可。
親子食譜推薦二：清蒸蝦餅
主料：海白蝦、什錦蔬菜丁、剩的油燜大蝦
輔料：姜、鹽、料酒、雞蛋清1個、糖
步驟：
1、首先將油燜大蝦去殼切碎，蔬菜丁切碎，鮮蝦洗淨，去掉殼和蝦線。
2、然後把蝦用肉錘砸成泥，將所有食材放入盆中，加上調料，將蝦餅泥攪打上勁。
3、最後在平盤中抹油，蝦泥做成蝦餅，上開水鍋蒸10分鐘即可。
親子食譜推薦三：茄汁雞蛋
主料：烏雞蛋4個
輔料：聖女果4個、食鹽、蔥、番茄沙司、植物油、白糖、水少許
步驟：
1、首先將烏雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻，小番茄洗淨去皮，切碎。
2、後把切好的小番茄放入番茄沙司中，加少許水調勻，做成番茄汁，隨後在炒鍋倒油燒熱，放入雞蛋液，炒散後盛出。
3、再將炒鍋至火上，倒油燒熱，用蔥末爆香，倒入調勻的番茄汁炒透，加入白糖和鹽炒勻，最後放入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。
親子食譜推薦四：雞扒飯
主料：雞腿、西蘭花、黃椒、胡蘿蔔
輔料：油、鹽、白砂糖、大蒜適量
步驟：
1、先將雞腿剔骨，西蘭花切塊，黃椒切丁，胡蘿蔔切花型。
2、然後在鍋內放適量的水，待水沸時，就放入西蘭花焯熟，後撈出過冰水，再瀝乾，同時胡蘿蔔和黃椒也一起過沸水焯熟。
3、在鍋內放入適量的油，待油熱後，就放入雞扒煎制雙面金黃，加入蒜瓣炸香，再加水、生抽、白糖，用大火蓋上鍋蓋燜5分鐘收汁，最後盛米飯，裝上配料即可。
親子食譜推薦五：蘿蔔豬肉餃子
主料：蘿蔔、五花肉、餃子皮
輔料：蔥花、鹽、姜粉、醬油、胡椒粉、白糖、料酒、雞精、香油適量
步驟：
1、先將豬肉洗淨加入蔥花剁碎，在豬肉餡內加入調味料拌均勻。
2、蘿蔔洗淨擦絲，加少許鹽醃製片刻，擠幹水分後再剁碎。
3、把蘿蔔放入肉餡中，加入香油拌均勻，最後取一張餃子皮包入蘿蔔肉餡，並捏成餃子生坯，依次包好，後把餃子入開水中煮熟即可。
以上就是小編傾情推薦的親子食譜大全，希望您喜歡！
