提要：癌症是種還無法根治的絕症，所以我們一定要注意身體健康，今天小編為大家介紹多吃什麼食物可以抗癌這個問題，希望大家都能看看！
健康的身體是最大的財富，但這種財富也需要自己積極才能得到。平常的飲食生活也要多加註意，接下來小編為大家解答多吃什麼食物可以抗癌這個問題，注重身體的你都需要看看哦~
【多吃什麼食物可以抗癌】
一般健康食物不可能會是那些非常香的煎炸食物或者零食了，養生健康的食物都是以清淡為主，例如蔬菜水果或者保健茶等。接下來我們來看看多吃什麼食物可以抗癌吧！
1.花椰菜
花椰菜就有點像我們平常吃的菜花，這種蔬菜是非常好吃的。而花椰菜還有著抗癌的好處，能預防胃癌，子宮癌，前列腺癌，乳癌，子宮內膜癌以及大腸癌等疾病。平常多吃花椰菜還能加速人體的雌激素新陳代謝從而減少癌症的機率，花椰菜中的蘿蔔素還能產生抗癌的蛋白酶，這對人體的致癌物質有著分解作用哦。另外花椰菜還有著許多種例如維他命c，葉黃素或者抗氧化劑等物質，能預防多種癌症疾病。
2.洋蔥
平常許多家庭裡都很愛吃洋蔥，洋蔥炒熟後有一股很香的味道。洋蔥中有著三十多種抗癌的物質，洋蔥中的蒜素物質能增強人體的免疫系統從而為抗癌帶來很大的輔助作用。最毒的亞硝胺喝黃黴素這兩種物質，洋蔥也能起到防止的作用哦，洋蔥能預防肝癌，肺癌以及胃癌等。
3.胡蘿蔔
胡蘿蔔這種健康蔬菜相信大家都非常喜歡吃，胡蘿蔔中的木質醇，胡蘿蔔素以及葉酸等物質能起到很好的抗癌作用。平常愛吃胡蘿蔔的朋友，患喉癌或者肺癌等疾病的機率是非常小的。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素物質在人體內能起到保留作用，等待人體有需要的時候就會轉化為對抗癌細胞的物質，這大大降低了患癌的機率。平常愛抽菸的朋友最好多吃胡蘿蔔，能起到修復喉部的作用。
4.三文魚
終於也會有一種抗癌的肉類了，不過也是魚類。三文魚屬於海鮮類，過敏的朋友可能就不太適合吃了。三文魚中有著不飽和脂肪酸物質，對鞏固人體細胞膜有著很大的好處。另外三文魚還能加強人體的免疫力從而達到抗癌的效果。魚肉中還有著豐富的維生素D，對於中年婦女或者停經的婦女對抗乳癌是極好的。三文魚能防止面板癌，乳癌，前列腺癌以及直腸癌的發生，與三文魚差不多的魚類還包括沙丁魚，鰻魚等。
5.番茄
美容養顏排毒瘦身的蔬菜水果的話，大家第一印象都會想到番茄吧？不過番茄中確實有著對人體的許多好處，番茄中的番茄紅素有著極強的抗氧化功能，是胡蘿蔔素的兩倍之多。再配合維生素C一起後就形成了很強的抗氧化劑，從而阻止了細胞的破壞也防止了癌變的可能。番茄能防止前列腺癌，肺癌，直腸癌以及子宮頸癌等，多吃番茄只是有益無害的。
6.橙子
水果是適合多種人群吃的食物，而其中橙子是對抗癌有著很大幫助的。橙子中有著黃酮以及胡蘿蔔素等五十多種天然有效的抗癌物質，是眾多果蔬中包含抗癌物質最多的水果。橙子能防止口腔癌，喉癌，胰臟癌，胃癌，大腸癌以及食道癌等癌症。另外和橙子一樣有著抗癌功效的水果還包括柚子，檸檬以及桔子等，平常最好不要吃太多豬肉，多吃蔬菜水果才是健康的哦。
建議朋友們都以清淡飲食為主，這樣才能保持健康的身體~好了，以上是小編為您介紹的內容，希望能給您帶來幫助，非常感謝大家的閱讀~
