提要：本期小編為大家分享防癌抗癌食物，想要了解的朋友趕緊一起來了解一下吧。
防癌抗癌吃什麼好？不用煩惱，下面小編就和大家推薦防癌抗癌食物，趕緊一起往下看看吧。
大豆防乳腺癌
多吃大豆能預防乳腺癌，因為大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌激素，能調節人體內雌激素水平，從而減少乳腺腫瘤的發生。
西紅柿防前列腺癌
每週吃10份西紅柿(約合3斤)，能使男性前列腺癌危險降低18%。研究發現，西紅柿經過加熱，其中的番茄紅素釋放量就能增加5倍，且更易被吸收喔。
海魚防肝癌
海魚其中富含的不飽和脂肪酸能抑制炎症，能預防慢性肝炎發展到肝癌。所以推薦人們每週可以吃兩次深海魚。
綠茶防胰腺癌
綠茶提取物中的抗氧化物(EGCG)具有強抗氧化功效，能夠干擾癌細胞代謝，防止胰腺癌癌變程序、發展及擴散。
大蒜防胃癌
大蒜對胃癌有很好的預防作用。抗癌物大蒜素遇熱會失效，因此儘量生吃，這樣更有利於大蒜素生成。
以上就是小編分享的防癌抗癌食物，親們都知道了吧！
