當前位置:瑞麗女性網>媽媽>孕婦食譜>

孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯

孕婦食譜 閱讀(1.26W)

提要:孕婦在冬季的飲食也需要滋補潤肺,下面給大家推薦這款桂棗山藥湯,除了營養豐富,也可養肺。

桂棗山藥湯的做法很簡單,孕婦只需幾分鐘即可做出美味的滋補湯來。

桂棗山藥湯所需材料

原料:紅棗,山藥,桂圓肉

配料:砂糖

孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯

(圖片ID:40054862,桂棗山藥湯)

桂棗山藥湯做法

1、把紅棗浸泡軟,洗乾淨,把山藥去皮,洗乾淨,切丁。

2、把山藥和紅棗放入鍋裡,加入適量清水,再放入桂圓肉,大火煮開,再用小火煮至熟軟,最後,加砂糖調味即可。

桂棗山藥湯小貼士

1、在煮湯的過程中,要把山藥的粘液撈掉,這樣煮出來的湯才清爽