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提要：孕婦冬季需注意養生，營養滋補的飲食才能保證胎兒的健康發育，一起來看看孕婦冬季養生食譜。在冬天，孕媽也不可以忽視養生，下面幾款養生食譜非常適合孕媽們食用，吃貨的你，怎可錯過呢？孕婦冬季養生食譜推薦：醋蛋止嘔湯原料：雞...

提要：秋季要滋補又要有營養，魚頭豆腐湯最適合了。魚頭豆腐湯我們很適合秋天食用的家常菜，而且它的味道鮮美，製作又簡單，想滋補又有營養的湯就是魚頭豆腐湯了。魚頭豆腐湯的材料原料：魚頭2個，豆腐2塊配料：生菜適量，姜，蔥，雞精，鹽魚...

提要：秋天到了，男人也需在這個季節好好進補，男人進補，最好的當然是養生粥了。下面給大家帶來幾款適合男人秋季進補的養生粥，想要自己的男人雄風依舊，就趕緊做來試試吧！（圖片id：40054862，男人秋季進補養生粥）男人秋季進補養生粥推...

提要：大家都知道得抓住冬季進補這個好季節大補特補，但可別亂補哦！選擇養生湯是最好的選擇，那麼，養生湯有哪些呢？趕緊來看看冬季養生湯做法大全。養生湯可驅寒保暖、提高免疫力等，而且養生湯百變多樣，一起來跟著冬季養生湯做法...

提要：秋季非常適合女性滋補身體，多喝滋補湯是不錯的選擇，當歸生薑羊肉湯滋補效果非常好。本文帶來當歸生薑羊肉湯的做法，有興趣的女性朋友，快快跟著做來吃吧！當歸生薑羊肉湯原料：羊肉輔料：當歸，姜配料：鹽（圖片id：49355856，當歸生薑...

提要：秋季養生不妨做蔥油焗乳鴿來吃，不但美味可口，營養還能氣血雙補。秋季是養生的季節，下面一起來看看蔥油焗乳鴿的做法。蔥油焗乳鴿所需材料原料：乳鴿配料：黃酒，生抽，老抽，鹽，味精，植物沒，澱粉，姜，蔥蔥油焗乳鴿的做法1、把乳鴿洗...

提要：椰子是我們常見的水果，用椰子肉和土雞燉湯，是一道非常滋補的湯水，非常適合秋季食用。想知道土雞椰湯怎樣做好吃嗎？一起來看看下面的做法吧！土雞椰肉湯所需材料原料：土雞，椰肉，紅棗，枸杞配料：鹽，姜（圖片id：6336035，土雞椰肉湯）土...

提要：春季的飲食需注意清淡，下面小編就給大家帶來一款五穀養生粥，既有營養又美味。多吃養生粥有益健康，下面的五穀養生粥做法趕緊學起來。五穀養生粥所需材料原料：紅豆、紅腰豆、薏仁、大米、糯米、南瓜、高粱、豆漿五穀養...

提要：菜香玉米排骨湯，鯽魚豆腐湯，薑母鴨湯，這些湯養生滋補湯都適合秋喝。秋天天氣乾燥，養生和滋補缺一不可，小編介紹了五款養生滋補的煲湯食譜，想要喝湯的就一起來學學吧。1.菜香玉米排骨滋補湯材料：排骨、甜玉米、西紅柿、紅...

1、枸杞子枸杞子性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間也習慣用枸杞子泡茶飲，以調補肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰痠腿軟者，食之頗有裨益。2、鱸魚鱸魚富含易消化的蛋白質、脂肪、...

提要：市面上有很多男性滋補壯陽的藥品，但是藥三分毒，藥補還不如食補，而適合男人壯陽的滋補湯是進補的不二選擇。壯陽補腎相信是很多男性或已婚女士重視的問題，如何讓自己的老公更強壯呢？下面推薦幾款適合男性壯陽滋補靚湯給...

提要：女性冬季都有手腳冰冷的情況，這是因為氣血不足引起的，其實通過喝湯可以改變的。女性手腳冰冷可以趁冬季這個進補好時節通過喝湯來改善，但要喝什麼湯呢？看本文你就知道了。熱門文章推薦：養生達人推薦五款適合女人食用的...

提要：墨魚燉豬肚非常的滋補，是坐月子的滋補湯，大家不妨試試。下面為大家帶來墨魚燉豬肚的做法，有興趣的趕緊來試試。墨魚燉豬肚所需材料原料：豬肚，墨魚，赤小豆配料：姜墨魚燉豬肚的做法1、把豬肚清理乾淨，放入鍋裡，加水和姜煮開，...

1、冬季吃什麼滋補1、銀耳：具有滋陰、潤肺、養胃等作用，乃益中補氣、滋養潤燥的食品。2、百合：止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。3、枸杞：可使人面色紅潤，鬚髮黑亮，延緩衰老。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相...

提要：百合鯽魚湯，在冬季很適合滋補，而且美味，不妨來學學做法吧。百合鯽魚湯可以滋補清降，在冬季喝最用效，想喝的就跟著一起來做做吧。百合鯽魚湯的材料原料：鯽魚1條，百合適量配料：鹽百合鯽魚湯的做法1.把鯽魚的鱗、鰓、內臟去...

提要：潮式燜豬腳簡單易做，營養豐富，而且是滋補的最佳選擇。本文帶來潮式燜豬腳的做法，一起來試試吧！你也可以做出美味的潮式燜豬腳來哦！潮式燜豬腳所需材料原料：豬腳，香菇，雞蛋輔料：八角，香味，幹辣椒，花椒，桂皮，姜配料：料酒，白胡椒粉，生...

提要：冬季適合吃羊肉，而羊肉與蘿蔔是絕配，今天小編就給大家介紹蘿蔔燉羊肉的做法。冬季滋補吃什麼好，當然首選羊肉了，燉一鍋羊肉湯，那個美味啊！趕緊來試試這道蘿蔔燉羊肉吧！蘿蔔燉羊肉所需材料原料：羊肉，白蘿蔔配料：油，鹽，雞精，生抽...

提要：在冬季吃滋補甜品，可以補充營養，還能潤膚美顏，冬季吃什麼甜品好呢。冬天氣候乾燥，適合吃些甜品可以為身體帶來滋潤，下面為你介紹五種適合冬季滋補的甜品。冬季滋補甜品銀耳梨湯材料：銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合...

提要：冬天了，是時候給自己滋補一下了，下面給各位上一款十全大補湯——雜菌無花果燉烏雞。燉湯講究的是火候與時間，小火慢燉才能原汁原味，使各種營養融入到湯裡，雜菌無花果燉烏雞這個湯也是哦！原料：烏雞1只，無花果5-6個，幹香菇30...

滋補養腎的食物有什麼？腎是人體中很重要的一個器官，腎一旦出現問題對人們健康的影響是很大的，其實食補對於補腎是具有一定的作用，下面小編分享滋補養腎的食物有什麼？滋補養腎的食物有什麼11、黑色食物常見的食物主要有黑豆...

提要：春天是一個雨水季節，非常的潮溼，人體也會有相當大的溼氣，不妨試試胡蘿蔔燉大棒骨，營養全面，而且還可以祛溼。胡蘿蔔燉大棒骨有祛溼滋補的功效，趕緊來跟著下面的做法試試吧！胡蘿蔔燉大棒骨所需材料原料：大骨，胡蘿蔔配料：鹽，姜...

提要：廣東人都愛喝湯，下面就為大家介紹一些冬季煲湯食譜大全。煲湯是常見的家常食譜之一，營養非常豐富，對人體也有很大的益處，冬季喝上一碗靚湯，養胃又滋補。下面就為大家介紹一些關於冬季煲湯的食譜大全。冬季煲湯食譜一：排...

提要：本期小編為大家分享冬季滋補煲湯食譜大全，喜歡喝湯的朋友趕緊一起來看看吧。冬季就是進補的好時機，下面小編就和大家分享冬季滋補煲湯的食譜大全，趕緊一起來看看吧。靈芝花膠燉湯材料：靈芝、花膠、紅棗、桂圓、龍骨（或...

提要：羊肉有益氣補血等功效，在煮湯時如果再加上其它滋補的食材一起煮，滋補功效會更加好。做一道滋補羊肉湯給家人吃，是多麼幸福的事，下面介紹幾款滋補羊肉湯的做法給大家，大家有空的時候不妨做來吃，滋補效果很好哦！滋補羊肉湯...

1：山藥滋陰養顏山藥是女性美容不可多得的養顏美容的滋補食品。紅樓夢裡，就出現過山藥製作的小點心。除此之外，中醫認為，山藥味甘性平，入脾、肺、腎經，是藥療、食療的常用品。在選擇使用時，有生用與炒用的不同。概括地說：養陰...