提要:野生的紅菇營養價值及高,一般人都適合食用,通常食用作蒸、燉、炒、燴均可,用來煲排骨湯味道更佳。
紅菇排骨湯的食材不復雜,操作簡單,煲出來的味道與眾不同哦!
主料:大紅菇(幹)適量,豬大排適量。
調料:食鹽、姜、胡椒粉適量。
(圖片id:55045844,紅菇排骨湯)
紅菇排骨湯的做法:
1、紅菇用清水洗淨,泡發,排骨洗淨,薑切片備用。
2、鍋里加入泡好的紅菇和泡菇的水、薑片,開始燉排骨。
3、等排骨熟的時候加入紅菇,再燉煮至排骨熟爛,關火前加入食鹽和胡椒粉調味即可。
營養小提示:紅菇含有人必需的多種氨基酸等成分,有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效,經常食用,能強身健體、延年益壽。