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潤肺養腎湯——紅菇排骨湯

煲湯食譜 閱讀(1.79W)

提要:野生的紅菇營養價值及高,一般人都適合食用,通常食用作蒸、燉、炒、燴均可,用來煲排骨湯味道更佳。

紅菇排骨湯的食材不復雜,操作簡單,煲出來的味道與眾不同哦!

主料:大紅菇(幹)適量,豬大排適量。

調料:食鹽、姜、胡椒粉適量。

潤肺養腎湯——紅菇排骨湯

(圖片id:55045844,紅菇排骨湯)

紅菇排骨湯的做法

1、紅菇用清水洗淨,泡發,排骨洗淨,薑切片備用。

2、鍋里加入泡好的紅菇和泡菇的水、薑片,開始燉排骨

3、等排骨熟的時候加入紅菇,再燉煮至排骨熟爛,關火前加入食鹽和胡椒粉調味即可。

營養小提示:紅菇含有人必需的多種氨基酸等成分,有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效,經常食用,能強身健體、延年益壽。