產後的面板需要及時呵護，多吃蔬菜水果、保證充足的睡眠、使用護膚品、多吃雞、魚、保持輕鬆愉快的心情等都是可以保養面板。
（圖片ID：13687412，產後如何保養面板）
產後面板保養1、多吃蔬菜水果
產後面板變得特別脆弱，應該注意水分的補充，平時應該多吃蔬菜水果，讓肌膚吃到足夠的水分，這是產後保養的最重要一步哦！
產後面板保養2、保證充足的睡眠
生完孩子後又要哺乳又要照顧孩子，平時都已經夠累了，所以想要面板好的話一定要注意睡眠質量的保證，讓身體細胞高效地自我修復。
產後面板保養3、使用護膚品
一定要注意清洗臉部，平時出門的話要塗些乳霜，晚上睡覺前可以做個面膜，這樣臉部的面板就可以變得很好。
產後面板保養4、多吃雞、魚
多吃含骨膠原的食物，產後身體的雌激素水平會一下子降低，平時可以多做雞肉和魚來吃，產後對面板恢復十分好。
產後面板保養5、保持輕鬆愉快的心情
產後的心情對面板的影響也十分大，一定不要胡思亂想，要保持輕鬆、樂觀、積極的心態，這樣才能保證面板的恢復。
按照上面幾種方法就可以很好保養面板了，你也趕快嘗試一下~~~
