導讀：產後多久能恢復身材？很多女性產後都會關注這個話題，今天專家就針對這個問題來解析，一起來聽聽。
產後減肥一定要非常的注意，畢竟產後產婦的身體都還比較的虛弱，那產後多久能恢復身材？這個主要還是因人而異，有些人生完孩子之後會瘦了，有些卻依然胖著。
產後，要減肥，專家建議產婦可以通過適當的控制飲食和體能鍛鍊來解決，像節食是不建議的，否則，產後身體虧虛的話，也會造成體胖。
每位媽媽產後恢復身材的時間都不一樣，產後恢復身材，一定要選擇科學的減肥方式，否則不僅會影響，媽媽本身，也還會間接的影響到寶寶，特別是哺乳期。
在產後恢復階段，產後媽媽最好的減肥方法就是散步，最佳的運動就是不行，也可以穿上體形訓練鞋，這可以改善提拔的體型。
產後多久能恢復身材？以上是專家針對這方面問題作出的解析，希望產後媽媽要注意，想瘦當然就要適當的控制飲食，少吃甜食，多運動。
